The food we eat in the Nordic countries: stability and change

Together with Nordic colleagues, Mari Niva and Nina Kahma from the CSCR contributed to an article called The Food We Eat in the Nordic Countries. The authors show that from 1997 to 2012, Nordic food culture is characterized by stability but also some change. Core elements in traditional Nordic national food cultures persist, such as the existence of two different lunch cultures based on hot and cold meals respectively, the dominant position of meat in dinner dishes, and the rather simple meal formats of both hot lunches and dinners, as ‘platefuls’. But many changes can be identified too, such as the marked tendency that water is becoming the most popular everyday drink for all meal types, the radical decline in cake served as an in-between, the apparent increase in vegetarian hot lunches and dinners, the introduction of fruit and vegetables at breakfast and lunch, and the rise in cereals and yoghurts for breakfast.

Full article:  Holm, L., Skov Lauridsen, D., Gronow, J., Kahma, N., Kjærnes, U.,Bøker Lund, T., Mäkelä, J. & Niva, M. (2015). The food we eat in Nordic countries – some changes between 1997 and 2012. In Bergström, K., Jonsson, I.M., Prell, H., Wernersson, I, Åberg, H. (Eds.)  MAT ÄR MER ÄN MAT. Samhällsvetenskapliga perspektiv på mat och måltider. Vänbok till Marianne Pipping Ekström. Göteborgs Universitet, Institut for Idrotts- och kostvetenskap. Online:https://gupea.ub.gu.se/bitstream/2077/39007/2/gupea_2077_39007_2.pdf

Ruoka on järkeä ja tunnetta

Pitääkö ihmisiä varoittaa ja moittia erilaisiin muotiruokavalioihin hurahtamisesta? On hyvä, että ravitsemuksen asiantuntijat muistuttavat ihmisiä erilaisten ruokavalioiden sudenkuopista – etenkin, jos ne sisältävät paljon rajoituksia ja niitä sovelletaan myös perheen lapsiin. Toisaalta varoituksissa on joitain moralisoinnin ja puritanismin piirteitä: joskus tuntuu, että ravitsemusasiantuntijoiden ideaalina kajastelee kurinalainen yksilö, joka valitsee ruokansa järkiperusteilla eikä koe tarvetta hömpsähtää kaikenlaisiin muoteihin ja hassutuksiin. Paheksutaan gluteenittomiin tuotteisiin ja superfoodeihin tuhlaamista tai uusien ruokatrendien perässä säntäilemistä. Voisiko kuitenkin ajatella, että sitähän me modernit kuluttajat teemme joka tapauksessa ja siihen meitä kannustetaan? Onko tuhlaaminen gluteenittomaan leivonnaiseen sen suurempi pahe kuin rahan käyttäminen luksusmarmeladiin, vaikka kaupan oma merkki on edullisempi tai ulkomaanmatkoihin, kun Suomessakin voi rentoutua. Ostamme erikoisuuksia ja luksusta jatkuvasti, vaikka ”tavallistakin” on tarjolla. Kun terveydenedistäjät ymmärtävät ja hyödyntävät muotidieettien taustalla olevia pyrkimyksiä lisätä hyvinvointia ja mielihyvää tai olla ajan hermolla, syntyy myös mahdollisuus kaventaa kuilua tiedepohjaisten suositusten ja oman kehon kuuntelun välillä. Merkkejä tästä on jo ilmassa.
Lue koko juttu täältä http://www.uutistamo.fi/ruoka-jarkea-ja-tunnetta/