Att hålla talet

Upp i talarstolen!

Nu gäller det. Du vet att alla kommer att titta på dig så du har tänkt över vad du har på dig. Det ska vara bekvämt och snyggt.

Närvaro och koncentration

Koncentrera dig en stund innan du träder fram inför publiken. Andas lugnt några gånger. Samla dig. Du står här nu. Tänk dig själv som en kanal som ska förmedla något viktigt till publiken.

Ta in publiken

Du vet att du kan ditt tal. Du har övat dig. Du har något angeläget att säga. Du vill tala om det här för just de här människorna. Titta på dem i ett svep så att alla känner sig välkomna. Sedan är det bara att sätta i gång.

När du är klar: Vänta ett ögonblick. Nu kommer applåderna. Tacka. Grattis, du klarade det!