Tässä juttusarjassa esittelemme tulevan syksyn uutuutemme yksi kerrallaan. Tänään esittelyvuorossa ovat uudet sisäpyöräilytuntimme.
Sisäpyöräilyvalikoimaamme on uudistettu tulevalle syksylle, jotta itselle sopiva tunti olisi helpompi valita oman tavoitteen perusteella. Valittavanasi on monipuolisesti vaihtoehtoja kevyistä ja palauttavista peruskestävyystunneista aina maksimisykkeitä hätyytteleviin tehotunteihin. Uutuutena sinulla on mahdollisuus osallistua myös virtuaalitunneille.
Tässä juttusarjassa esittelemme tulevan syksyn uutuutemme yksi kerrallaan. Ensimmäisessä osassa esittelimme uudet tanssituntimme ja nyt esittelyvuorossa ovat uudet PT Group -pienryhmävalmennuksemme.
Millaista on pienryhmä Personal Training?
Uusi kausi ja uudet kuviot! Tulevan syksyn liikuntatarjontaamme on kehitetty teidän palautteidenne perusteella entistä monipuolisemmaksi. Syksyn uutuuksien joukosta löydät uusia ryhmäliikuntatunteja, pienryhmävalmennuksia ja roppakaupalla mielenkiintoisia kursseja. Syyskuun puolivälin jälkeen avaamme myös uuden upean keskuksen, UniSport Kluuvin. Syyskautemme alkaa 1.9.
Tässä juttusarjassa esittelemme tulevan syksyn uutuutemme yksi kerrallaan. Seuraa päivityksiä niin tiedät, mitä kaikkea kivaa syyskauden alkaessa pääset kokeilemaan!
Harrastan kamppailulajia. Lajini nimi on Taido. Kamppailulajien ottelutilanteissa ei kilpailla siitä kenen erillinen suoritus on paras samalla tapaa kuin esimerkiksi keihäänheitossa kilpaillaan pituudesta, vaan kamppaillaan siitä kumpi voittaa juuri tuon toisen. Kohdataan toisen keho omalla. Continue reading
Yläselän kipujen tavallisimpia syitä ovat huonot asentotottumukset ja rajoitukset rangan liikkuvuudessa. Lysyssä istuminen painaa selän kumaraan ja rintakehän suppuun. Samalla hengitys muuttuu pinnalliseksi ja lihasten hapensaanti heikkenee. Voit helpottaa yläselkäkipuja tehostamalla hengitystäsi ja korjaamalla liikkuvuuttasi ja lihastasapainoasi näillä UniSportin hierojan Timo Strandin käytännön vinkeillä:
Perinteinen SELL Student Games -tapahtuma on yksi suurimmista ja kansainvälisimmistä opiskelijaliikuntatapahtumista Baltian maissa ja Suomessa. Tapahtuman järjestävät vuorollaan SELL-maat (Suomi, Viro, Latvia ja Liettua). SELL-kisoissa on ollut osallistujia lähinnä Baltian maista sekä Suomesta, mutta kisat ovat avoinna kaikille maasta riippumatta. Kovatasoisia joukkueita on viime vuosina ollut mukana esimerkiksi myös Kiinasta. Continue reading
Kuka kirjoittaa?Olen Nurmeksessa syntynyt ja Kuopiossa suurimman osan lapsuudestaan viettänyt 21-vuotias elämän nälkäinen urheilija sekä opiskelijatyttö. Rakastan vauhdikasta ja aktiivista arkea, ihmisiä ja uusia mahdollisuuksia. Sydämeltäni olen melko puhdas ja lupsakka savolainen.
Pelaan tällä hetkellä HJK:n Naistenliiga joukkueessa keskuspuolustajana 2. kautta. Continue reading
Opiskelijoiden karateseura Honbu järjesti 20.-21.5. viikonloppuleirin, jonka opettajaksi tuli koko karatemaailman kuumin tähti, Patrick McCarthy, 9.dan Hanshi. Leirin kaikki 65 lippua myytiin loppuun ilman mainostusta, ja kaukaisimmat vierailijat tulivat Espanjasta asti – sellainen on McCarthyn vetovoima. Continue reading
Tervehdys liikunnan ystävät!
Kirjoittelen tässä elämäni ensimmäistä blogia UniSportin kanssa aloitetun yhteistyön kunniaksi. Kevät tekee hitaasti tuloaan ja luistimetkin pitää kaivaa takaisin kaapista kuukauden tauon jälkeen. Takana on unohtumattomat koti MM-kisat Helsingissä, jonka jälkeen on ollut varsin ”palauttava” ylimenokausi työn merkeissä. Pääsiäisenä tuli tahkottua päivystyksiä oikein urakalla, ja koko huhtikuussa taisi tulla työtunteja kaikkiaan 250. Continue reading
Olen Tommi Pulli, 24-vuotias pikaluistelija. Kotoisin olen Seinäjoelta, nykyisin asun Helsingissä.
Aloitin yliopisto-opinnot tammikuussa 2013 Otaniemessä. Olin edellisenä kesänä saanut jo paikan sähkötekniikan korkeakoulusta, mutta ensin suoritin armeijan urheilujoukoissa Lahden Hennalassa.
Muistan hyvin, kuinka ensimmäinen yliopistopäivä jännitti, kaikki oli uutta ja ihmeellistä. Continue reading