Terveysväite: Tuote-esimerkkejä

Kirjoittajat: Lisa Jokinen,  Anni Mäkipelto, Johannes Paimela, Helena Lampinen, Elina Ahola, Satu Virtanen, Maria Sormunen.

 

Onko elintarvikkeen ”auttaa pysymään terveenä” -lupaus hyväksyttävä terveysväite?
Elintarvikkeiden terveysväitteiden tulee perustua tieteelliseen näyttöön. EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetus säätelee tuotteiden ravitsemus- ja terveysväitteitä. Terveysväitteellä tarkoitetaan väitettä, joka käsittelee elintarvikkeen ja terveyden välistä yhteyttä. Terveysväitteet voidaan jakaa Artiklan 13 väitteisiin (toiminnallisiin) ja artiklan 14 väitteisiin.

Artiklan 13 mukaiset väitteet kuvaavat jonkin ainesosan vaikutusta kasvuun, kehitykseen, elimistön toimintaan, psykologisiin toimintoihin, käyttäytymiseen, sekä laihtumiseen ja painonhallintaan.

Artiklan 14 mukaiset väitteet sen sijaan liittyvät lasten kehitykseen, terveyteen tai sairauden riskin vähenemiseen.

Lähteet: Evira, reseptori 2/2012

Benecol

Benecol tuotteet alentavat tutkitusti kolesterolia. Liian korkea veren kolesterolipitoisuus on haitallista, koska silloin kolesteroli alkaa kertyä verisuonien seinämiin ja lisää esimerkiksi sepelvaltimotaudin riskiä. Vaikuttava aine on kasvistanoliesteri, joka estää kolesterolin imeytymistä ruoansulatuskanavasta verenkiertoon. Jotta tuotteet toimisivat toivotulla tavalla, käytön tulisi olla päivittäistä. Benecol oli ensimmäinen suomalainen elintarvike, jonka terveysväite sai EU-hyväksynnän.

Benecol tuoteryhmään kuuluu kaksi juomaa; Mansikka tehojuoma ja Hedelmämix tehojuoma. Mansikka tehojuoma on jogurttijuoma, Hedelmämix on puolestaan soijapohjainen ja kasviperäinen juoma, johon on käytetty hedelmämehua. Juomalla päivässä yhden pullon (65 millilitraa) tehojuomaa, saa tarvittavan päivittäisen kasvistanoliannoksen (2 g). Vaikka suositeltu päivittäinen annos kasvistanolia on 2-3 grammaa, määrän ylittämisellä ei ole havaittu mitään haittavaikutuksia; veren kolesterolipitoisuus saattaa laskea jopa nopeammin. Juoma suositellaan nautittavaksi ruoan tai välipalan yhteydessä.

Markkinoilla on neljää erilaista Benecol-levitettä: kaksi margariinia ja kaksi kasvirasvalevitettä. Kaikilla levitteillä on parempi valinta- merkki. Kaikki Benecolin levitteet sisältävät runsaasti tyydyttymätöntä rasvaa ja omega 3-rasvahappoja. Kolesterolia alentava vaikutus saadaan aikaan käyttämällä tuotetta 20-30 grammaa päivässä (vastaa neljää-kuutta teelusikkaa)

Lähteet: benecol.fi

Valio Plus maito

Valio Plus maito on rasvaton maito, joka sisältää 50 % enemmän proteiinia, 50 % enemmän kalsiumia ja 100 % enemmän D-vitamiinia kuin tavallinen maito. Lisäksi Valio Plus maito on hyvä B-vitamiinien lähde.

Valio Plus maito sopii kaikenikäisille monenlaisiin tarpeisiin. Tavalliseen maitoon verrattuna Valio Plus maito edistää paremmin painonhallintaa, lihasten kasvua ja palautumista liikunnan jälkeen. Lisäksi vanhukset saavat luuston ja lihasten ylläpitämisen kannalta tärkeitä proteiineja, kalsiumia ja D-vitamiinia.

Maitoproteiinit sisältävät välttämättömiä aminohappoja, jotka ovat tärkeitä rakennusaineita. Maidon heraproteiinit edistävät tutkimuksien mukaan lihasten palautumista urheilun jälkeen, lihasten kasvua ja laihtumista yhdessä kalsiumin kanssa.

D-vitamiinia tarvitaan parantamaan kalsiumin imeytymistä luuston vahvistamiseksi. D-vitamiini on tärkeä vastustuskyvyn ylläpitämisessä, diabeteksen torjumisessa, sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyssä.

http://www.valio.fi/plus/

 

Yosa, probioottinen kauravälipala, Bioferme Oy

Yosa on valmistettu täysjyväkaurasta ja kauraleseestä. Yosan kuluttajapakkauksessa mainostetaan, että kauran betaglukaani edistää vatsan ja suoliston toimintaa sekä vapauttaa energiaa hitaasti elimistöön antaen kevyen olon ja pitäen näläntunteen poissa. Yosa ei kuitenkaan sisällä betaglukaania niin paljoa(0,4g/100g), että se täyttäisi terveysväitteen betaglukaanista (3g/100g).
Yosa on kuitenkin saanut virallisen terveysväitteen vuonna 2004 probioottisista, terveyttä edistävistä, maitohappo- ja bifidobakteereista (mm. Bifidobacterium BB-12, L. rhamnosus GG). Ne nostavat hyödyllisten bakteerien määrää suolistossa, tasapainottaa vatsan toimintaa ja tehostaa suoliston vastustuskykyä. Kuluttajapakkauksessa tai verkkosivuilla ei kuitenkaan ole mainintaa kuinka paljon probioottisia bakteereja on käytetty hapatuksessa.

Lähde: http://www.bioferme.fi

OATrim – kaurapohjainen painonhallintajuoma (400 g)

OATrim on marja-mix kaurapohjainen painonhallintajuoma. Se on maidoton, soijaton, säilöntäaineeton ja täysin kasviperäinen tuote. Pakkauksen etiketissä sanotaan, että juoma edistää painonpudotusta – yhdistettynä vähäenergiseen ruokavalioon. Etiketin mukaan yksi OATrim sisältää päivän annoksen Konjac-kasvin juuresta uutettua kuitua, glukomannaania, joka on liukoinen ravintokuitu. Sen sanotaan ehkäisevän rasvan imeytymistä ja edistävän veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina (glukomannaanille vuonna 2010 hyväksytty terveysväite). Glukomannaani antaa pitkän kylläisyyden tunteen ja aktivoi vatsan toimintaa. Juoma kehotetaan nauttimaan niin, että sitä otetaan päivän aikana kolme annosta ja yhden annoksen yhteydessä otetaan kaksi lasia vettä.

 

Xylimax-purukumi


Ksylitoli, tuo ennen kaikkea koivuperäisenä suomalaisille tutuksi tullut hampaita hellivä sokerialkoholi, on jo vuodesta 1975 ollut purukumituotteidemme kantava voima. Kariesta ehkäisevän vaikutuksensa lisäksi useat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet ksylitolilla olevan muitakin terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Ksylitolin on todettu vähentävän lasten korvatulehduksia sekä karieksen tartuntaa äidistä lapseen, minkä lisäksi ksylitolista on apua myös kuivan suun hoidossa.

Avoin julkinen kuvapankki, www.fazer.fi

Fazerin verkkosivuilla mainitaan Xylimax-purukumien olevan EU-hyväksyttyjä täysksylitolipurukumeja tiukkaakin tiukemman terveyshyväksynnän läpi käytyään (tämä alkaen vuodesta 2009, jota edelsi Leafin tekemä terveysväite sekä erinäiset tutkimukset), mikä yhdessä Suomen hammaslääkäriliiton suosituksen kanssa kuulostaa sopivan asiapitoiselta hampaiden terveydenhoidosta huolehtivalle kuluttajalle. Pakkauksen ”flow” tempaa helposti mukaansa, mutta pohjalta paljastuu se tuttu ja turvallinen ksylitoli, mikä toteutuu itse tuotettakin maistettaessa. Fazerin Xylimax FLOW raspberry > peach > menthol on ohikiitävän hetken verran hedelmäinen ja piinaavaan pitkään mentholin makuinen, mutta viimeistään 5-10 minuutin suositellun pureskeluajan jälkeen makuelämykset ovat jo kaikonneet.

Lähteet:

http://fi.wikipedia.org/wiki/Ksylitoli

http://www.leaf.fi/files/leaf/tiedotteet/Tiedote_Leaf_EU_ksylitolipaatos.pdf

http://www.fazer.fi/Tuotteet/Tuotetiedot/tuotetietohaku-makeiset/Tuotetiedot/?pid=72210

26 thoughts on “Terveysväite: Tuote-esimerkkejä

  1. Mitäs mieltä itse olette näistä esimerkeiksi valituista tuotteista? Ostaisitteko? Miksi valitsitte juuri nämä?

    • Tuotteet tähän valittiin oikeastaan ihan satunnaisesti. Tuotteita pyrittiin valitsemaan eri kategorioista lähinnä niiden vaikutusten mukaan.
      Itse olen sitä mieltä, että nämä kyseiset tuotteet ovat oikeasti ihan varteenotettavia vaihtoehtoja, kylläkin yhdistettynä tietenkin terveelliseen ruokavalioon. Kuitenkin tuotteita tulisi käyttää hyvin säännöllisesti, että niiden vaikutukset näkyisivät oikeasti. Ehdoton suosikkini näistä on Plusmaito.

    • Hyviä esimerkkejä, kiitos näistä!

      Itse uskon aika helposti tuotteisiin, joilla on hyväksytty terveysväite ja tarvittaessa myös ostan sellaisia. Edellämainituista tuotteista minulla on sivusta seurattua kokemusta Benecolista ja omaa kokemuksta Xylimax-purukumista.

      Eräs sukulaiseni, jolla on korkea kolesteroli, syö leipänsä päällä aina Benecol-levitteitä. Nyt hän on syönyt niitä jo useamman vuoden, ja kolesteroli tuntuu pysyvän jossain määrin kurissa. Lisäksi hän syö paljon kaurapuuroa, mutta muuten ruokavalio ei ole ihan täysin ravitsemussuositusten mukainen, joten luultavasti Benecolilla on jotain osuutta arvojen laskemiseen. Sen verran vakuuttunut kyllä olen asiasta, että siinä vaiheessa jos omat kolesterolitasot sitä vaativat, tulen varmasti yhtenä keinona käyttämään Benecol-tuotteita.

      Xylitoli-purkkaa syön lähes aina ruokailun jälkeen. Välillä syön Leafin 100 % Xylitol-Jenkkiä ja välillä tuota yllämainittua Xylimaxia riippuen saatavuudesta ja tarjouksista. Uskon näiden vaikutukseen, koska hampaani pysyvät kunnossa ja reikiä ei ole.

      Nämä omat positiiviset kokemukset vaikuttavat hyvin paljon siihen, että uskon tuotteisiin, joille on myönnetty terveysväittämä. Niinpä ostaisin varmasti tarvittaessa kaikkia (sisältäen yllämainitut) tuotteita, joilla on terveysväittämä.

      • Xylitoli tuotteet esim. purkat ja karkit ovat erinomaisia tuotteita. Useissa päiväkodeissa annetaan ruokailun jälkeen lapsille Xylitoli purkkaa, koska hampaiden pesu on usein haastava toimenpide suurissa ryhmissä. Ja Xylitoli ehkäisee kuulemma myös korvatulehduksia säännöllisesti käytettynä, oletteko kuulleet?

        • Itse ostan varsin harvoin mitään edellä mainitun kaltaisia tuotteita. Uskon joidenkin niiden tehoon, kuten esimerkiksi xylitolin voimaan hampaiden hyväksi sekä kolesterolia alentavien tuotteiden tehoon yhdessä tasapainoisen ja hyviä rasvoja painottavan ruokavalion kanssa.

          Ongelmana mielestäni ei ole niinkään se, etteivätkö tuotteet vaikuttaisi elimistöihimme sillä tavoin kuin niitä kuivaillaan, vaan se että liian harvoin tuotteita käytetään osana tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Usein ihmisillä ei ole tarpeeksi tietoa ja intressejä panostaa jokapäiväiseen ruokavalioonsa ja he uskovat syövänsä terveellisesti jos nauttivat jotain terveysvaikutteista elintarviketta. Itselleen on helppo uskotella syövänsä varsin terveelisesti kun kuluttaa säännöllisesti jotain terveysväittämillä varustettua elintarviketta.

          • Olen Juulin kanssa samaa mieltä siitä, että liian helposti tuudittaudutaan luulemaan, että ruokavalio on terveellinen, kunhan nyt muistaa käyttää jotakin terveysvaikutteista tuotetta. Kokonaisuus on kuitenkin se, mikä ratkaisee. Samoin ihmetyttää se, että erilaisia ns. ruoansulatusjogurtteja syödään, kun mahaa turvottaa tms, eikä vaivauduta ottamaan selvää, mistä ne vatsavaivat oikeasti johtuvat. En tiedä, pitäisikö itkeä vai nauraa.

    • Jokainen sai kantaa kortensa kekoon valitsemalla kiinnostavan tuotteen ja ksylitolin osalta voin kommentoida sen verran, että se pääsi mukaan ns. vanhemman polven (jos nyt näin voidaan muutaman vuoden perusteella sanoa) edustajana, ollen jo yhden ainesosan perusteella selkeästi funktionaalinen sekä edustamaan vähemmän ruokaisaa osastoa, johon taas nuo muut tuotteet enemmän kuuluvat.

      Maitoa ja painonhallintajuomaa lukuunottamatta olen maistanut kaikkia edellämainittuja, mutta tuskin tulen ensin mainittuja ostamaan. Hankin proteiinin mielummin vaihtelevammista lähteistä, toki tavallinen maito ruokavaliossa mukana pitäen (joka on muuten homogenoimatonta, jos se joitakin kiinnostaa) ja uskon, että ainakin omalta kohdaltani painon hallinnan tulee lähteä kokonaisvaltaisemmasta ruoka-/elämäntaparemontista, mikä toivottavasti riittää. “Trying to keep things simple” 🙂

      • Voisin kuvitella lisääväni ostoksiini ainakin yhden terveysvaikutteisen tuotteen. Jos tietäisin kuuluvani johonkin riskiryhmään, ostaisin tätä riskiä vastaavan tuotteen. Esim. Benecol on varmasti hyvä tuote ihmisille, joilla on korkea kolesteroli. Vanhuksille pitäisi suositella Valio Plus maitoa. Itse ostan joskus ksylitolipurkkaa.

  2. On helppo uskoa, että OATrim-juoman ohjeiden mukainen käyttö voi hyvinkin hillitä ruokahalua ja hillitä näläntunnetta. Tosin lähes samaan vaikutukseen voisi päästä ilman ihmejuomaakin, kunhan vaan juo ne kaksi lasia vettä…

  3. Olen usein miettinyt sellaisia funktionaalisia elintarvikkeita, joita ei käytetä päivittäin. Syökö joku muka päivittäin aina samaa jogurttia? positiivisia vaikutuksia tuskin syntyy, jos jogurtin vetäisee aina silloin tällöin. Tässä mielessä margariini ja maito ovat erittäin hyviä funktionaalisia tuotteita. Yleensähän ihminen valitsee vain yhden tuotteen ja pitäytyy siinä. Jäin kuitenkin miettimään Valio Plus -maitoa. Miten se vaikuttaa painonhallintaan? Proteiininko takia? Jos jollain on joku kiva selitys, niin kiinnostaisi.

    OATrimistä tulee taas mieleen, että kuka tätä juo kolme kertaa päivässä? Ja jos joku on näin motivoitunut painonpudotukseen, niin ehkä on samalla energialla motivoitunut muihinkin tapoihin pudottaa painoa. Kumpihan tässä toimii paremmin painonpudotuksena; vähäenerginen ruokavalio vai tämä tuote? Enpä tiedä, kuulostaa minulle vaan kovin hassulta tällaiset tuotteet.

    Ksylitolista minulle uutta tietoa. Vähentää myös lasten korvatulehduksia!

    Kiva teksti. Oikeat esimerkit ovat aina omiaan selkeyttämään ja elävöittämään luennoilla käytyä faktaa.

    • Valitsin OATrim -juoman tähän tehtävään, koska se tuote erityisesti osui silmään kaupan hyllyllä purkin kyljessä olevan tekstin “PAINONHALLINTAJUOMA” vuoksi. Tämä glukomannaanin liittyvä terveysväite ei ollut minulle entuudestaan tuttu. Testasin itse myös juomaa, otin tosin annokset eri päivinä enkä saman päivän aikana kuten ohjeen mukaan kuuluisi tehdä. Se oli hyvin paljon jogurttijuoman kaltainen tuote. Minua myös ihmetytti se, että samalla tulee juoda kaksi lasia vettä. Mielestäni kylläisyyden tunne oli sama kuin jos olisin juonut jogurttijuomaa ja sen päälle kaksi lasia vettä. Mielenkiinnolla seuraan kuinka kauan tämä tuote pysyy markkinoilla.

  4. Ainiin, ja piti vielä mainita, että kiinnostuin Valio Plus -maidosta näin urheilijana. Minun pitäisi muutenkin lisätä maitoa ruokavaliooni. Lopetin maidon juomisen 12-vuotiaana ja nyt yritän juurruttaa sitä takaisin arkirutiineihini.

  5. Ostaisin funktionaalisia elintarvikkeita, mikäli minulla olisi jokin terveysongelma tai riski, johon sillä haluaisin vaikuttaa. Terveenä ja monipuolisesti syövänä mielestäni edellämainitut tuotteet olisivat vain rahan haaskuuta (paitsi tietysti purukumi). Kasvistanoliestereitä sisältävää kasvirasvalevitettä olen suositellut sukulaiselle, jolla on korkea kolesteroli. Kiva oli huomata, että on olemassa myös juomia, joilla voi saada ruokavalioonsa riittävän määrän steroleita kolesterolin alentamiseen.

  6. Valio Plus maito vaikuttaa painonhallintaan ilmeisesti sen sisältämän heraproteiinin ja kalsiumin ansiosta. Niitähän on molempia 50 % enemmän Plus maidossa kuin tavallisessa maidossa.
    Löysin artikkelin, jonka mukaan kalsiumilla ja heraproteiinilla on vaikutuksia rasvanimeytymiseen ja siten rasvakudoksen määrään. Enpä tiennytkään!

    http://uutiset.ruokatieto.fi/WebRoot/1043198/X_Arkistoitu_uutinen_tai_tiedote.aspx?id=1094008&NewsItem=1724

    Plus maito on mielenkiintoinen tuote tosiaan. Vaikuttaa tehokkaalta ja erityiseltä. Harvoin nimittäin kohtaa terveysvaikutteisia tuotteita, joissa olisi yhtä runsaasti ihan uskottavia terveysväitteitä. Erityisyys näkyy kyllä myös hinnassa. Ostaisin tuotetta vain jos kokisin tarvitsevani sitä erityisesti. Maksan tällä hetkellä mielelläni litran tölkistä sen alle euron.

    • Tuo linkitetty artikkeli on kyllä mielenkiintoinen, mutta se pohjaa hiirimalli-tutkimukseen, joten en ihan suoria johtopäätöksiä vetäisi vielä samasta vaikutuksesta ihmisillä. Lisätutkimuksia odotellessa!

  7. Hei,
    mitä mieltä olette?
    Eikö olekin terveysvaikutteisia nämä tyrniöljy- omegat ?

    Vahva Tyrniöljy + Mustikka Omegat
    Via Naturalen Vahvassa Tyrniöljy + Mustikka Omegatissa tyrnin ja mustikan siemenöljyt ovat samassa kapselissa.
    Tyrni ja mustikka ovat tunnettuja kotimaisia terveysvaikutteisia supermarjoja. Sekoittamalla näistä supermarjoista saatavia öljyjä tietyssä suhteessa keskenään, saadaan toisiaan erinomaisella tavalla täydentävä öljyseos, jossa on runsaasti kaikkia omega-ryhmiä (omega-3, omega-6, omega-7 ja omega-9) edustavia alfalinoleeni-, linoli-, palmitoleeni- ja öljyhappoja, sekä lukuisia A- ja E-vitamiinien esiasteita ja muita antioksidantteja.
    https://www.hyvinvoinnin.fi/vahva-tyrnioljy-mustikka-omegat

    • Suomalaisia supermarjoja – sitä ne varmasti ovat kaikkine hyvine ominaisuuksineen. Mutta miten on omega-7 ja omega-9 rasvahappojen kanssa, onko ihmiselle hyödyllistä saada niitä ravintolisistä kun niitä muodostuu kuitenkin elimistössä?

  8. Hyviä tuote-esimerkkejä! Virkistävän erilaisia tuotteita valittu tähän tekstiin. Suhtaudun kuitenkin vähän kriittisesti tuotekuvauksiin, sillä lähteet ovat yritysten omia verkkosivuja. Jäin ehkä kaipaamaan vähän enemmän esimerkiksi terveysväitteiden hyväksymiselle annettuja tieteellisiä perusteluita. Suhtaudun muutenkin funktionaalisiin tuotteisiin varauksella, enkä usko mainoksiin.

    • Olen ihan samaa mieltä. Jäin miettimään, mitä Benecol tekstissä tarkoitetaan kolestorilla. Vaikuttaako Benecol myös HDL-kolesteroliin alentavasti, mistä taas on hyötyä “pahan” LDL-kolesterolin hallinnassa? Olisiko tekstin tekijöillä tästä tietoa?

      • En ole Benecol-osion kirjoittaja ja kurkkasin asiaa Wikistä, jossa todettiin kasvistanoliestereistä seuraavasti “HDL-kolesteroli- ja triglyseridipitoisuudet pysyvät yleensä ennallaan, mutta tuore tutkimusnäyttö viittaa vahvasti siihen, että kasvistanoliesterin säännöllinen käyttö osana ruokavaliota alentaa myös kohonneita triglyseridipitoisuuksia.”. Samaisella sivulla todetaan myös: “Tutkimukset osoittavat, että päivittäinen kasvistanolin nauttiminen (noin 2 g kasvistanolia kasvistanoliesterinä) alentaa seerumin kokonaiskolesterolia keskimäärin noin 10 % ja LDL-kolesterolia keskimäärin noin 10-15 %.” Benecolin vaikutustapa ei tietääkseni perustu muuhun kuin tuohon kasvistanoliesteriin.

        • Itse luotan Benecolin tehoon eniten vertailtaessa eilaisia funktionaalisia elintarvikkeita. Oman käsitykseni mukaan kasvistanolien tutkimusnäyttöon niin vahva ja tutkimustulokset niin merkittäviä, ettei tehoa voi oikeastaan vähätellä.

  9. Jäi mietityttämään nuo beta-glukaanilla ja maitohappobakteereilla “kyllästetyt” jugurtit. Eikö se ollut niin, että maitohappobakteerien terveysväitehakemus hylättiin toistaiseksi. Jugurtissa ei siis näin ollen saisi olla, tai ainakaan saa olla vuoden vaihteen jälkeen, suoliston terveyttä edistävä -väitettä?

  10. Urheilen kovasti eli harrastan monipuolisesti liikuntaa kesät ja talvet. Sen takia kiinnostukseni on herännyt varsinkin Valio Plus-sarjan sekä Valio PROfeel-sarjan tuotteita kohtaan, koska ne tukevat ravintoaineillaan ja sisällöllään urheilijan ruokavaliota erityisen hyvin. Maitoa en juo, mutta piimää olen opetellut juomaan, lisäksi rahkoja ja jugurtteja menee ahkerasti suusta alas. Mainioita tuotteita molemmista tuotesarjoista ! Suosittelen lämpimästi kaikille urheilijahenkisille sekä muuten vaan vahvoista lihaksista sekä luustosta huolehtiville ! Varsinkin Valio PROfeel-sarjan tuotteiden sisältämä hera-proteiini kiinnostaa, lisäksi se on herkullisessa, “luonnollisessa” nautittavassa muodossa. Jos kiinnostaa enemmän, katso seuraava linkki: http://ammattilaiset.valio.fi/portal/page/portal/ammattilaiset/ravitsemus_ja_terveys/materiaalit_ja_koulutus/ladattavat_materiaalit08032009130627/nutrifocus10032009093830/nutrifocusfinal.pdf

  11. Henkilökohtaisia kokemuksia Valio Plus maidosta. Itse kiinnostuin Valio Plus maidosta aikoinaan tv-mainoksen kautta, jossa etenkin korostettiin nopeampaa palautumista liikunnan jälkeen. Päätin sitten kokeilla tätä ihme maitoa, kun kaverikin ylisti sitä kovasti. Viikon ajan maito vaikutti lupaavalta, eikä ollut mitään ongelmia. Sitten rupesi kehittymään aivan mahdottomia vatsavaivoja. Olin samoihin aikoihin aloittanut syömään uutta kalanmaksaöljytablettia ja kuvittelin sen aiheuttavan kyseiset ongelmat. Lopetin niiden syömisen eikä olo helpottunut. Rupesin sitten poistamaan muita ruokia yksitellen ruokavaliosta, kunnes välähti että ainoa jota en ollut vielä kokeillut oli Valion “super” maito. Johan rupes oloa helpottamaan kun heivasin koko plus maidon jääkaapista, enkä ole sen jälkeen koskenu koko maitoon kaikista ylistyksistä huolimatta. Eli varoituksena vain niille, jotka joskus juovat Valion Plus maitoa, jos vatsa rupee oireilemaan, niin kannattaa ensin kokeilla johtuuko se Valion maidosta.

  12. Valitsitte mielestäni hyviä tuote-esimerkkejä! Mielestäni tuotteista tuli sopivasti tietoa: tuotteiden taustasta/ historiasta, käytöstä, vaikuttavista aineista ja terveysväitteistä. Mielestäni olisitte voineet tehdä myös hintavertailua “normaalin” tuotteen ja terveysvaikutteisen tuotteen välillä. Jäin myös miettimään Valio Plus maidon vaikutusta painonhallintaan. Eihän heraproteiinin vaikutus painonhallintaan ole saanut EFSAlta hyväksyntää?

    Osa tuotteista oli tuttuja ja turvallisia, mutta osaa en ollut ikinä edes maistanut. Ystäväni on hehkuttanut Valio Plus maitoa ja itsekin haluaisin sitä käyttää, mutta joudun valitsemaan laktoosittoman version (tuplasti enemmän D-vitamiinia ja runsaasti kalsiumia). Xylimaksia olen joskus maistanut, mutta itse päädyn aina ostamaan sinistä jenkkiä. Luotan siihen yhtälailla. Benecolia olen maistanut ainoastaan muutaman kerran. Isäni käytti sitä korkean kolesterolinsa takia. Hänen kolesteroliarvot palautuivat normaalille tasolle nopeasti liikunnan ja terveellisen ruokavalion ansiosta. Sen jälkeen hän siirtyi käyttämään beceliä ja kolesteroliarvot ovat pysyneet hyvänä. Isäni ei maksa turhasta.:)

    Luotan, että monipuolisella ruokavaliolla ja liikunnalla pysyn terveenä. En juurikaan käytä terveysvaikutteisia elintarvikkeita, koska usein hinta vaikutta tuotevalintaani. Jos sairauksia (kohonnot kolesteroli/ verenpaine..) ilmenee, alan todennäköisesti käyttämään enemmän ja säännöllisesti terveysvaikutteisia elintarvikkeita.

  13. Joku kysyi, jaksaako samaa jogurttia syödä päivittäin. Minä popsin yhden Yosa-pikarillisen joka aamu tyhjään vatsaan, ihan siksi että se on auttanut suolistoni kuntoon selvästi. Olen nyt raskaana ja ennen tuon Yosan lisäämistä ruokavalioon yöt menivät tuskastellessa suolistokipujen ym. kanssa. Maitohappobakteeri purkistakin otettuna olisi saattanut toimia, mutta itselleni maitotuotteista tulee ikäviä oireita (laktoosi-intoleranssin kaltaisia) ja niinpä päädyin tuohon kaurajogurttiin. Ainoa negatiivinen puoli tuotteessa on sen korkea hinta (~1,79€/2kpl ja yksi pikari 125g kooltaan), mutta toisaalta iso osa makuvaihtoehdoista on luomua ja onhan tuote myös kotimainenkin.

Leave a Reply to Saija Kivilehto Cancel reply

Your email address will not be published.