Siirry sisältöön

LogoHelsingin yliopisto

Tietoisuustaitoja Helsingin yliopiston henkilökunnalle

Tietoisuustaitoja Helsingin yliopiston henkilökunnalle

Täältä löydät äänitteitä tietoisuustaitojen harjoittelun tueksi. Sivun ylläpitäjä on pedagoginen yliopistonlehtori Saara Repo.

Vieritä alas sisältöön

Artikkelit

Julkaistu 15 joulukuu 202015 joulukuu 2020

Tunne- ja ajatusmeditaatio 15’17

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/tunne-ja-ajatusmeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 16 marraskuu 202015 joulukuu 2020

Hengitys- ja kehomeditaatio 14’11

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Hengitys-ja-kehomeditaatioVara_v2.mp3
Julkaistu 16 marraskuu 202015 joulukuu 2020

Hengitys- ja myötätuntomeditaatio 14’14

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/hengitys-ja-myotatuntomeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 4 marraskuu 202015 joulukuu 2020

Ääni- ja ajatusmeditaatio 12’51

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/aani-ja-ajatusmeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 2 marraskuu 202015 joulukuu 2020

Kehomeditaatio 14’53

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/kehomeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 28 lokakuu 202015 joulukuu 2020

Keskittymistä tukeva meditaatio 6’22

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Lyhyt-tietoisuustaitoharjoitus_v2.mp3
Julkaistu 28 lokakuu 202015 joulukuu 2020

Liikemeditaatio 14’37

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Liikemeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 26 lokakuu 202015 joulukuu 2020

Hengitysmeditaatio 14’21

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Hengitysmeditaatio_v2.mp3

Viimeisimmät artikkelit

  • Tunne- ja ajatusmeditaatio 15’17
  • Hengitys- ja kehomeditaatio 14’11
  • Hengitys- ja myötätuntomeditaatio 14’14
  • Ääni- ja ajatusmeditaatio 12’51
  • Kehomeditaatio 14’53

Viimeisimmät kommentit

    Arkistot

    • joulukuu 2020
    • marraskuu 2020
    • lokakuu 2020

    Kategoriat

    • Äänitteet
    • Uncategorised

    Meta

    • Kirjaudu sisään
    • Sisältösyöte
    • Kommenttisyöte
    • WordPress.org
    Palvelun tarjoaa WordPress