Siirry sisältöön

LogoHelsingin yliopisto

Tietoisuustaitoja Helsingin yliopiston henkilökunnalle

Tietoisuustaitoja Helsingin yliopiston henkilökunnalle

Täältä löydät äänitteitä tietoisuustaitojen harjoittelun tueksi. Sivun ylläpitäjä on pedagoginen yliopistonlehtori Saara Repo.

Vieritä alas sisältöön

Artikkelit

Julkaistu 15 joulukuun 202015 joulukuun 2020

Tunne- ja ajatusmeditaatio 15’17

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/tunne-ja-ajatusmeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 16 marraskuun 202015 joulukuun 2020

Hengitys- ja kehomeditaatio 14’11

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Hengitys-ja-kehomeditaatioVara_v2.mp3
Julkaistu 16 marraskuun 202015 joulukuun 2020

Hengitys- ja myötätuntomeditaatio 14’14

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/hengitys-ja-myotatuntomeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 4 marraskuun 202015 joulukuun 2020

Ääni- ja ajatusmeditaatio 12’51

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/aani-ja-ajatusmeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 2 marraskuun 20206 lokakuun 2021

Kehomeditaatio 14’53

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2021/10/kehomeditaatio_v2-1.mp3
Julkaistu 28 lokakuun 202015 joulukuun 2020

Keskittymistä tukeva meditaatio 6’22

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Lyhyt-tietoisuustaitoharjoitus_v2.mp3
Julkaistu 28 lokakuun 202015 joulukuun 2020

Liikemeditaatio 14’37

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Liikemeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 26 lokakuun 202015 joulukuun 2020

Hengitysmeditaatio 14’21

https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Hengitysmeditaatio_v2.mp3

Viimeisimmät artikkelit

  • Tunne- ja ajatusmeditaatio 15’17
  • Hengitys- ja kehomeditaatio 14’11
  • Hengitys- ja myötätuntomeditaatio 14’14
  • Ääni- ja ajatusmeditaatio 12’51
  • Kehomeditaatio 14’53

Viimeisimmät kommentit

    Arkistot

    • joulukuu 2020
    • marraskuu 2020
    • lokakuu 2020

    Kategoriat

    • Äänitteet
    • Uncategorised

    Meta

    • Kirjaudu sisään
    • Sisältösyöte
    • Kommenttisyöte
    • WordPress.org
    Palvelun tarjoaa WordPress