Julkaistu 28 lokakuun 202015 joulukuun 2020Keskittymistä tukeva meditaatio 6’22 https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Lyhyt-tietoisuustaitoharjoitus_v2.mp3
Julkaistu 28 lokakuun 202015 joulukuun 2020Liikemeditaatio 14’37 https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Liikemeditaatio_v2.mp3
Julkaistu 26 lokakuun 202015 joulukuun 2020Hengitysmeditaatio 14’21 https://blogs.helsinki.fi/tietoisuustaidot-tyossa/files/2020/12/Hengitysmeditaatio_v2.mp3