Päivitetty versio tekstistä täällä.
Viime vuosina neurotieteet ovat edenneet suurin harppauksin eteenpäin ja aivojen toiminnasta tiedetään valtavasti enemmän, kuin vielä lyhyt hetki sitten. Yksi tärkeistä löydöksistä koskee aivojen rakennetta: niissä tapahtuu muutoksia – fyysisiä, kokemuksen luomia muutoksia – läpi elämän.
Yksi tapa havainnollistaa asiaa on ajatella, kuinka aivot ovat kuin metsä, jonka paljon kuljetuille alueille muodostuu polkuja, joita pitkin kulkeminen helpottuu. Mitä enemmän jotain asiaa tekee, sitä helpommaksi se tulee – esimerkiksi mitä enemmän kiukuttelee, sitä paremmaksi tulee kiukuttelussa. Moni lienee kuullut myös tutkimuksista, joissa huomattiin lontoolaisten taksikuskien tilan hahmottamista käsittelevien aivoalueiden olevan fyysisesti erilaiset kuin tavallisilla tallaajilla, tai siitä, miten kielten oppiminen kasvattaa aivoja.
Toistaiseksi aivoja voi käyttää vain yksi henkilö, niiden omistaja. Teemme päivittäisessä elämässämme valintoja, joista muovautuu polkuja aivojemme metsään. Toimimme siis paitsi kulkijoina, myös muovaajina – arkkitehteina. Siinä, missä rakennusarkkitehdit muokkaavat fyysistä ympäristöä ja sitä kautta jopa käyttäytymistä, käyttäytymisarkkitehdit muuttavat käyttäytymistä mielensisäisten rakenteiden avulla. Kun tulet tietoiseksi omasta käyttäytymisestäsi ja pyrit aktiivisesti muuttamaan sitä haluamaasi suuntaan, muutut satunnaisesta kulkijasta käyttäytymisarkkitehdiksi.
Käyttäytymisarkkitehtuurilla tässä blogissa viitataan sellaisten mielensisäisten käyttäytymismallien luomiseen, jotka tilannetekijöihin yhdistettynä saavat yksilöt, tiimit ja yhteisöt voimaan ja toimimaan paremmin niin suorituskyvyn, kuin hyvinvoinninkin kannalta.
Käyttäytymisarkkitehtuurin taustatieteinä voi nähdä psykologian ja erityisesti sosiaalipsykologian, mutta se ei rajaa itseään yksittäiseen tieteenalaan. Sen tuntemuksesta voi hyötyä niin oman itsensä hallitsemisessa kuin muiden käyttäytymisen ymmärtämisessä, ennustamisessa ja muuttamisessa.
Mitä teet, siksi muutut. Mitä aiot tehdä huomenna?
Kirjallisuutta:
- John B. Arden – Rewire Your Brain: Think Your Way to a Better Life
- Richard H. Thaler & Cass R. Sunstein – Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness
- Bruce Hood – The Self Illusion: How the Social Brain Creates Identity
ver breaking bad
paymens
hdmi vs displayport
związek karmiczny
imac 2021
cpuid hwmonitor
sam nok
find function in excel
beste waterkoker
note 21
tabla ascii
aquaman after credit scene
forgot facebook password
premier inn oban
star trek discovery season 3
harrison wells
10x genomics aktie
how to create a snapchat geofilter
reseñas ejemplos
fallout timeline
dataprime
gwo historia
the walking dead 10
how to delete twitch account
sophie turner películas y programas de televisión
555 timer pin diagram
700 דולר
nvm
רובע בלונדון תשחץ
ember traduzione
cau asx
foto skin fortnite
xbox series z
gravitasjonskraft
cách chỉnh hiệu ứng trong powerpoint
un escandalo muy ingles
tilbud nettbrett
pokemon spada e scudo differenze
windows 1.0
กระบวนการ ขาย
plantae
pata de elefante chernobyl
bitdefender antivirus plus
konwerter youtube mp3
igwa
playnite
free bootstrap 4 templates 2018
kingsman 3
netflix cadeaubon
мини оанда
como personalizar google
delete reddit account
nanohoublon
מתי הזריחה
algoritma tiktok
fungsi tombol tab
seo ye-ji
asus bios
hva hjelper mot kviser
støtsikker mobil
error 400
ps4 コミュニティ
como poner marca de agua en word
tải ảnh từ icloud về iphone
рэндалл парк
youtube comment history
mes nouvelles captures
iso windows 10
peaky blinders rollebesetning
dm instagram
emoji keyboard mac
0x803fa067
anonymous email account
animemovil
ファビコン ジェネレーター
ระบบรับรองคุณวุฒิ
hd sentinel
Najnovejše spletne novice v realnem času