Pašaprūpe (self-care). Dažādas perspektīvas

Jautājot cilvēkiem, kā viņi rūpējas savu mentālo veselību, esmu saņēmusi atbildes, kas kritiski vērtē sabiedrībā pastāvošos priekšstatus par pašaprūpi, piemēram, saistot pašaprūpi ar “smūtiju dzeršanu” un strikti nošķirot to no savām ikdienas aktivitātēm. Tāpat cilvēki ir man norādījuši, ka viņu ikdienas dzīve ar mentālās veselības grūtībām neiekļauj rūpes, bet gan drīzāk veselības menedžēšanu vai vienkāršāk… Continue reading Pašaprūpe (self-care). Dažādas perspektīvas