UniSportin syksyn uutuudet, osa 4: Les Mills BODYATTACK®

Posted on by

Syksyn uusien palveluiden esittelyvuorossa on jo aikaisemmin keväällä Les Mills -yllätystapahtumassamme lanseerattu Les Mills BODYATTACK®. BODYATTACK:ia on toivottu asiakkaiden suunnalta usean vuoden ajan ryhmäliikuntavalikoimaamme ja tulevana syksynä tämä toive toteutuu, kun uuden tunnin pariin pääsee kahdessa keskuksessamme.

Uutuustunti tulee ryhmäliikuntalukkariin UniSport Otaniemessä ja UniSport Keskustassa. Tunti tulee vain näiden kahden keskuksen valikoimaan siksi, että haluamme säilyttää tuntivalikoimamme mahdollisimman laajana ja monipuolisena syrjäyttämättä vanhoja suosikkeja. Laaja valikoima erilaisia tunteja mahdollistaa sen, että kaikenlaisilla liikkujilla on mahdollisuus löytää mieleinen tunti itselleen.

MILLAINEN TUNTI ON LES MILLS BODY ATTACK?

BODYATTACK® on vauhdikas, nopeasti kuntoa kohottava treeni, jossa helpot mutta tehokkaat askellukset tehdään musiikin rytmiin. Tunti koostuu intervalliosuuksista, joissa vuorottelevat juoksu- ja hyppyosiot sekä funktionaaliset voimaa ja vartalon hallintaa kehittävät liikkeet. Innostava ohjaaja ja energinen musiikki motivoivat todelliseen tehotreeniin!

Tunnilla saat ohjaajalta kevyemmät vaihtoehdot hyppy- ja juoksuliikkeisiin. BODYATTACK® sopii tehokkaan ja haastavan treenin haluaville.

Samankaltaisia tuntejamme ovat: Intervallibody, Hiit, BodyCombat

https://www.youtube.com/watch?v=iofEGTn2cf4

Tervetuloa attack-tunneille 1.9. alkaen!

Joko seuraat meitä somessa? Seuraamalla instagram- ja facebook-kanaviamme pysyt ajan tasalla kiinnostavista uutuuksista ja muista ajankohtaisista asioista.

71 thoughts on “UniSportin syksyn uutuudet, osa 4: Les Mills BODYATTACK®”

  1. Feature Slot : เกมส์สล็อตที่ได้รับการนำเสนอเป็นพิเศษ ต้นตำหรับเกมส์สล็อตคุณภาพสูงธีมแนวแฟนตาซีที่ไม่เหมือนใคร เกมส์เหล่านี้เล่นได้อย่างสนุกสนานโดยทั้งเนื้อหาและมีความยากง่ายที่แตกต่างกันออกไปผู้เล่นโดยส่วนใหญ่จะเหมือนถูกดูดเข้าไปในเกมส์อยู่บ่อยครั้งแต่ก็ไม่ได้เป็นเพียงเพราะเงินรางวัลโบนัสที่ได้มากเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเพราะเกมส์เหล่านี้ได้มีการพัฒนารูปแบบภายในเกมส์ให้สวยงาม น่าเล่น สามารถดึงดูดความสนใจของผู้ใช้บริการได้อย่างแท้จริง

  2. “I can’t change the direction of the wind, but I wish to the direction of all happiness changes their direction towards you. Happy Birthday.”
    ต้น 4

  4. . Walking Wilds that come in the form of jack-o’-lanterns multiply all winnings by 3x while the Jack’o’ lector feature activated during free spins consists of three bonus games: the Stacked Hell Hound Wild, the Stacked Jack-o’-lantern Wild and the Expanding Death Reaper Wild!

  5. เคล็ดลับการทำเงิน จากเกม SLOT สำหรับมือใหม่ สำหรับข้อมูลทั้ง 2 รายละเอียดนี้ เป็นปัจจัยหลัก หมุนสปินสล็อต ของระบบ AI อัจฉริยะ ที่มีการพัฒนาเกมขึ้นมาให้คอยแจกฟรีเกมส์ เพราะอย่าลืมว่า มนุษย์เป็นผู้พัฒนาเกม ดังนั้นจำเป็นต้องวางเงื่อนไขในการจัดการระบบ และเทคนิคนี้ มีคนทดสอบมาแล้ว ใช้งานได้จริง ดังนั้นคุณเองก็ทำได้ ไม่ว่าจะเล่นเกมสล็อตแบรนด์ไหนก็ตาม ล้วนมีสูตรและปัจจัยในการเล่นเหมือนกัน ดังนั้น สูตรนี้สามารถนำ ไปปรับใช้ได้ ตามสะดวก หรืออาจจะหาสูตรอื่นๆ เล่นประกอบกันไปก็ได้ เช่นเดียวกันค่ะ
    https://ipro999.com/

  6. Now, as one of the new players at online casinos, you may play the 3-reel slots. The regular players also love playing this game, as there is no intricacy. Within a very

  7. With these slots, you will have the continually increasing jackpots. Every bet gives you a more valuable jackpot. Your bet percentage may cause

  8. variation to the jackpot size. You can find the details on your gaming screen. However, you need to win the game for grabbing the jackpot.

  9. there is no intricacy. Within a very short time, you will be able to learn the rules of 3-reel slots. Play this game with a variety of interesting symbols. For every spin, you can have the wager of 3 coins.

  10. Khai Maew Island or Khai Island in Phang Nga
    Khai Maew Island or Khai Island where many people may have heard of it. It has now become a popular tourist attraction that all cat slaves must check in! Koh Khai Maew is actually located in the area of ​​Phang Nga Province. But can travel from Phuket by speedboat only 20 minutes.
    06-07-2021 BY ศุภดา Go to website:https://ipro191.com/

  11. Thus, it is no surprise that many developers create fun and colourful sports slots that bring excitement straight to your computer. ต้น

  19. Utokawiphatprasit floodgate
    as part of the development project Pak Phanang Basin area due to the initiative of His Majesty King Bhumibol Adulyadej to help alleviate The suffering of the people in the Pak Phanang River Basin There is a bridge across the river for local people to roam across to the other side and has been made into a shady park suitable for relaxing and taking in the views, thus becoming a highlight tourist attraction. another interesting place One of Pak Phanang District
    10-07-2021 BY ศุภดา Go to website:https://ipro191.com/

  20. Experience the refreshing nature of Surat Thani attractions for nature lovers like “Na Muang Waterfall” that has both the most abundant ecosystems with fresh air. It is a popular tourist destination for locals to spend their weekends with their families. 11-07-2021 BY IMEE Go to website:https://ipro191.com/

  22. สูงธีมแนวแฟนตาซีที่ไม่เหมือนใคร เกมส์เหล่านี้เล่นได้อย่างสนุกสนานโดยทั้งเนื้อหาและมีความยากง่ายที่แตกต่างกันออกไปผู้เล่นโดยส่วนใหญ่จะเหมือนถูกดูดเข้าไปในเกมส์อยู่บ่อยครั้งแต่ก็ไม่ได้เป็นเพียงเพราะเงินรางวัลโบนัสที่ได้มากเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเพราะเกมส์เหล่านี้ได้มีการพัฒนารูปแบบภายในเกมส์ให้สวยงาม น่าเล่น สามารถดึงดูดความสนใจของผู้ใช้บริการได้อย่างแท้จริง
    https://ipro191.com/

  23. with a variety of types and forms Let gamblers have a unique selection of playing by mobile slots games. Each of them has a different betting style. Therefore, there is a payout rate. or different bonuses นัท

  24. whole heart, he hates him for a couple of minutes?
    เป็นไปได้ไหมว่า แม้คน ๆ หนึ่งจะรักใครสักคนอย่างสุดหัวใจ แต่ก็เกลียดเขาสักสองสามนาที?

    #Black

    https://ipro191.com/

  25. You’ve been looking for

    I wish I would have known that wasn’t me

    ‘Cause even after all this time I still wonder

    Why I can’t move on

    Just the way you did so easily
    ขิม 16/7
    Read more at https://ipro191.com/

  26. Grace Bay ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของประเทศกรีซ เป็นเกาะที่มีชื่อเสียงมากเกาะหนึ่ง ชายหาดที่นี่จะมีหาดทรายที่ขาวสะอาดเนียนนุ่ม เนื้อทรายเนียนละเอียดสุดๆ น้ำทะเลก็เป็นสีฟ้าใสราวกับคริสตัล บอกเลยว่า สวรรค์บนดินชัดๆ by wila 17/07

    GO to website https://ipro191.com/

  27. เมืองตากอากาศริมชายฝั่งอ่าวเม็กซิโก ในเบย์เคาน์ตี้ รัฐฟลอริดา ประเทศสหรัฐอเมริกา จุดเด่นของเมืองนี้คือ หาดทรายสีขาวบริสุทธิ์ที่ทอดตัวยาวสวยเป็นเอกลักษณ์ ดึงดูดให้นักท่องเที่ยวเข้ามาเยี่ยมชมและพักผ่อนทั้งอาบแดดหรือเล่นกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ดำน้ำตื้น ดำสคูบา พายเรือคายัก by wila 19/07

    GO to website https://ipro191.com/

  28. ร้านอาหารดีกรีแชมป์ที่ส่งตรงจากประเทศญี่ปุ่น มีให้เลือกทั้งเนื้อ หมู ไก่ เด็ดทุกเมนู ไม่ว่าจะเป็นข้าวแกงกะหรี่หมูทอดทงคัตสึ ที่เลือกใช้เนื้อหมูสันนอกคุณภาพดี นำมาคลุกเคล้ากับเกล็ดขนมปังที่กรุบกรอบและอร่อย ข้าวแกงกะหรี่ไก่ทอดซอสนัมบัง ไก่ทอดกรอบนอกนุ่มในราดซอสนัมบังสูตรพิเศษ เสิร์ฟคู่กับซอสทาร์ทาร์ที่พอกินรวมกันแล้วอร่อยกลมกล่อมที่สุด ข้าวแกงกะหรี่ไก่ทอดซอสพริกกระเทียม เพิ่มความฟินด้วยมะเขือม่วงผัดกับซอส นุ่มละมุนลิ้น ข้าวแกงกะหรี่ปลาแซลมอนคัตสึ ซึ่งไฮไลต์ของร้าน Hinoya จะมีซอสให้เลือก 2 แบบ คือ สูตรเนื้อวัวแบบต้นตำรับ ให้รสชาติเผ็ดร้อนแต่กลมกล่อม และสูตรเนื้อหมู พิเศษเฉพาะสาขาประเทศไทยเท่านั้น by wila 21/07

    GO to website https://ipro191.com/

  29. วัดเก่าแก่ของเมืองลำปาง ตั้งอยู่ที่ถนนลำปาง-เกาะคา อำเภอเกาะคา เชื่อกันว่าสร้างขึ้นตั้งแต่สมัยพระนางจามเทวี ในราวพุทธศตวรรษที่ 20 ตอนปลาย โดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรมและวิหารต่าง ๆ ที่สร้างด้วยไม้งดงาม ในส่วนของพระธาตุลำปางหลวงมีลักษณะขององค์เป็นทรงกลมแบบล้านนา ภายนอกบุด้วยทองจังโก ยอดฉัตรทำด้วยทองคำ มีลายสลักดุนเป็นลวดลายประจำยามแบบต่าง ๆ ฐานเป็นบัวลูกแก้ว ซึ่งชาวบ้านเชื่อกันว่าเป็นพระธาตุประจำ “ปีฉลู” by wila 22/07

    GO to website https://ipro191.com/

  30. A classic British dish that cannot be missed and the ingredients in the dish are something that everyone loves, from plump sausages. Mashed Potatoes with Gravy and boiled green peas In winter, the British often order this dish to warm their bodies. And above all is that the stomach can stay full for a long time. until dinner One of the most highly recommended Bangers and Mash serving Londoners is Mother Mash in Ganton Road, central London.
    22-07-2021 BY ศุภดา Go to website:https://ipro191.com/

  36. “Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.”
    – Winston Churchill
    BY-SUNJI Website https://ipro191.com/

  39. located in Muang District There are 3 important roads that are worth walking, namely, Nakorn Nok Road, Nakorn Nai Road and Nang Ngam Road. It is a road that consists of beautiful buildings and architecture. that still retains its original identity There is a wooden row room in Chinese style. Classical buildings in Sino-Portuguese style
    31-07-2021 by hunny go to website:https://ipro191.com/

  40. Tesla to produce affordable ‘Model 3’ prestige number one car Overtaking GM and Ford
    Tesla will begin production of its Model 3 this Friday, highlighting its lower selling price point. Tesla businessman and executive Elon Musk on Monday announced plans to begin production of the Tesla Model 3 on Friday. Which is faster than Musk expected…
    Go To WebSite https://ipro191.com/

    BWing
    01/08/2021

  41. Oral health is another important issue. If you’re a person with bad breath, that doesn’t just deprive you of the confidence to talk to others. Are you wondering what makes your mouth stink? What is the cause? So how can you treat and prevent oral health problems for better breath … Read More » https://ipro191.com/ By wila 02/08

  42. “Love yourself first and everything else falls into line. You really have to love yourself to get anything done in this world.”
    – Lucille Ball

    BY-SUNJI Website https://ipro191.com/

  44. Phra That Sawi
    An old temple of the city of Chumphon province. Inside there is an important historical site. “Phra That Sawi” contains the Buddha’s relics in the chedi. Sacred things that are worshiped by Chumphon people and people in nearby provinces. The architecture of Phra That Sawi is an inverted bell shape. It has the same characteristics as Phra Borommathat in Nakhon Si Thammarat. but different in size At present04-08-2021 by hunny go to website:https://ipro191.com/

  46. A Thai province, Phuket’s main city is also called Phuket. It is a large island province and is filled with several islands located in the western coast of the country. Also filled with scenic beaches which feature various luxury resorts, private beach bungalows and traditional accommodations for visitors. These beaches are filled with stylish nightclubs and shopping centres. For those who want to spend their time with leisure can also visit golf courses, historical museums, and monuments.

    Phuket is the luxury vacation seeker’s paradise. Travelers come here because of the classy retreats and the best nightlife in South East Asia. Phuket is also a destination of choice for business travellers, corporate groups and those who are looking to find an ideal venue for their bachelor’s or bachelorette parties. The bustling streets of Phuket are ongoing with life 24×7 and the party never ends here. The travellers looking for some pampering can also spend their time at the spa resorts situated around the many beaches.BY- SUNJI ☞ Click here to See https://ipro191.com/

  47. The Samsung announced that the company will increase the price of the chip manufacturing companies to bring money to expand S5 near Pyeongtaek, South Korea. The price increase will affect products that use Samsung chips, like the latest Nvidia graphics cards. Samsung’s 8nm and smartphones are also likely to be affected. This expansion is done to increase Samsung’s productivity in order to meet the growing market demand.

    Samsung’s S5 factory will be used to manufacture chips of 5nm, 4nm and smaller sizes, meaning it will be Samsung’s most advanced facility, not that Samsung is raising prices alone, according to TSMC. It has also announced that it will cancel the discounts offered to large customers and increase the price of its own chips in late 2020 as well.
    Go To WebSite https://ipro191.com/

    BWing
    07/08/2021

  48. “The deeper that sorrow carves into your being, the more joy you can contain.
    Is not the cup that holds your wine the very cup that was burned in the potter’s oven?
    And is not the lute that soothes your spirit, the very wood that was hollowed with knives?
    When you are joyous, look deep into your heart and you shall find it is only that which has given you sorrow that is giving you joy. When you are sorrowful look again in your heart, and you shall see in truth that you are weeping for that which has been your delight.”
    – Kahlil GibranBY- SUNJI ☞ Click here to See https://ipro191.com/

  51. Khao Bang Sai Temple
    Khao Bang Sai Temple or Wat Khao Phra Bat Bang Sai The temple area is at the foot of Khao Phra Phutthabat Bang Sai. or Khao Phra Phutthabat Sam Yot It is an old temple since the Ayutthaya period. Many blessings to this temple, such as the Buddha’s Footprint Mondop, Chedi, and ground floor viharn. Pan-Chuakee Viharn The building of the Charoen Dhammabhavana at the end of the mountain, and a pond, etc.12-08-2021 by hunny go to website:https://ipro191.com/

  52. Arty café
    Flamboyant in Won Beach, Bangsaen, Chonburi Artory café, a cool new café by the sea. Decorated with white and blue tones, giving the feeling of On the beach. There are plenty of angles to take chic photos. Especially the highlight corner outside the shop. which is a blue square and a yellow circle There is a gimmick with stairs that can be walked up to a chic pose. The shop focuses on selling drinks and desserts12-08-2021 by hunny go to website:https://ipro191.com/

  53. Koh Phi Phi is the perfect escape for the young crowd who want to party and indulge in adventure sports like snorkelling, diving and cliff jumping. A boat ride to the beautiful island of Koh Phi Phi Leh is one of the perfect leisure activities at this island. During The New Years, Koh Phi Phi Islands hosts one of the most extravagant parties in Thailand with thousands of tourists flocking here to have a time of their life. BY- SUNJI ☞ Click here to See https://ipro191.com/

  54. Khao Ngu Stone Park
    Originally, “Khao Ngu Stone Park” was an important rock blasting and crushing site in Thailand since the Rattanakosin period. After that, Ratchaburi province has developed Khao Ngu to become a beautiful park and tourist attraction as seen today. Can feed fish too. Within the Khao Ngu Stone Park, there are many.19-08-2021 by hunny go to website:https://ipro191.com/

  56. แจกหนัก แจกจริง
    แจกรางวัลใหญ่ทุกชั่วโมงต่อเนื่อง
    เพียงฝากเงินตอนนี้ก็มีสิทธิ์ลุ้นรางวัลใหญ่ไปกับเรา
    ไม่ผิดหวังแน่นอน
    รับประกันความมั่นคงทางการเงิน
    ซื่อสัตย์ ฝาก-ถอน รวดเร็ว ด้วยระบบอัตโนมัติ (ไม่มีขั้นต่ำ)
    รองรับ ธนาคารทั่วไป -True Money Wallet
    เกมส์พนันออนไลน์ ที่นี่ที่เดียว จบที่เว็บไซต์เดี่ยว

  57. No Color Studio No.5 Monochrome ISO 5 film from the 1980s.
    No Color Studio has released a new 135 format black and white film for analogues ‘No.5’ with ISO 5 as its name suggests. Read more >>> https://ipro191.com/ By wila 23/8

  58. Messenger adds security, upgrades end-to-end for audio and video calls.
    Facebook today announced an update that adds end-to-end security to voice and video calls on Messenger Read more >>> https://ipro191.com/ By wila 23/8

  59. Mother Yanang gives luck! “Dao Mayuree” Heng won the lottery with a smile on her face.
    Dao Mayuree thanked Mae Yanang Lucky red car, won 5 lottery tickets Read more >>> By ชาเขียว 23/8

  60. “Peach Phachara” posted a picture of “Minnie” birthday greetings for a long time, showing sweet to the media.
    Peach Phachara posted a happy birthday to her girlfriend, Minnie Pattiya, showing sweet on social media.

    17 Aug ’19
    open to read15,843
    number of shares0
    Read more >>> By ชาเขียว 23/8

  62. You will never know the power of yourself until someone hurts you badly.
    คุณจะไม่รู้จักพลังของตัวเองจนกว่าจะมีคนมาทำร้ายคุณอย่างรุนแรง
    #Black WebSite https://ipro191.com/

  63. Iconically,it is one of the 51 islands that belong to the Tarutao National Marine Park archipelago in southern Thailand. The island is popular among the adventurists, wildlife enthusiasts and casual tourists. Cheap stays and a relaxed vibe of the place make it a perfect place to spend your vacation.BY- SUNJI ☞ Click here to See https://ipro191.com/

  64. The highest mountain in Thailand, rises 2,565 meters above sea level and forms a large area of Doi Inthanon National Park. This wildlife reserve is one of the most diverse forests in the world. Filled with a mixture of lush rain, mixed, and pine forests, Doi Inthanon is filed with waterfalls, hiking trails, and two chedis. Doi Inthanon is one of the popular spots for the birdwatchers who come here to capture beautiful, colourful birds in their camera. BY- SUNJI ☞ Click here to See https://ipro191.com/

  65. Ever wondered how the letters fluttered on the paper of your doctor’s diagnosis and prescription? What exactly did you write? How long does it take for the nurses or pharmacists who need to coordinate further to practice reading those letters so that they can continue working without problems? So how can you be sure that the work of doctors and nurses through the traditional ‘paper system’ will not cause errors…
    Go To WebSite https://ipro191.com/

    BWing
    23/08/2021

  66. Covid-19 epidemic The governments of many countries around the world have issued lockdown measures. and asking people to stay at home to reduce the spread of the virus has prompted many people to turn to video conferencing platforms. Keep working, including staying in touch with friends or family. And with its ease of use, Zoom has become a platform that stands out from the competition. &nb…
    Go To WebSite https://ipro191.com/

    BWing
    23/08/2021

  67. In the time of the Covid-19 Pandemic Crisis That is causing a stir in the world at the moment. Apart from us, we will see many agencies, organizations and private companies turning to do things that are not their core business to be part of the epidemic response. We have also seen many business ‘competitors’ turn together to create benefits. Helping people overcome the recurring crisis …
    Go To WebSite https://ipro191.com/

    BWing
    23/08/2021

  68. See colorful jellyfish
    Colorful Jellyfish Festival, Trat Province, is another festival that should not be missed because once in a while, tens of thousands of jellyfish appear on the banks of the banks. It looks beautiful all over the coast. by hunny go to website:https://ipro191.com/

  70. explain to the police that the substance was glaze from a Krispie Kreme doughnut, but they did not believe him. He was only released from custody weeks later after crime lab tests showed that it was actually a sugar-based substance. He is now planning to sue the police department.
    https://ipro191.com/
    #PM

Comments are closed.