Viisi vinkkiä kuntosaliharjoittelun aloittamiseen

Kuntosalille lähteminen voi tuntua jännittävältä, jos viimeisestä salikäynnistä on kulunut vuosia tai kuntosaliharjoittelu on ihan uusi kiinnostuksen kohde. Mistä kannattaa ylipäätänsä aloittaa ja miten liikkeet suoritetaan turvallisesti ja tehokkaasti? Vasta-alkajan on hyvä lähteä liikkeelle esimerkiksi kuntosalistartti-kurssilta, jossa aloitetaan perusasioita ja tutustutaan laitteisiin. Kurssilla käydään läpi omatoimiseen harjoitteluun sopiva perusohjelma koko keholle.

Kuntosalistarttien lisäksi UniSport tarjoaa esimerkiksi pienryhmävalmennusta ja räätälöityjä kuntosaliohjelmia.

Muutaman perusjutun muistamalla pääset kuitenkin jo hyvään alkuun. UniSportin liikuntasuunnittelija ja -ohjaaja Jassi Koskimies vinkkaa viisi asiaa, jotka on hyvä huomioida, kun suuntaat kuntosalille.

  • Ajoita ensimmäiset kuntosalitreenisi siten, että paikalla on henkilökuntaa opastamassa tarvittaessa. UniSportin maksuttomat opastus- ja neuvonta-ajat löydät liikuntalukujärjestyksestä.
  • Lämmittele hyvin ennen harjoitusta – 10 minuutin lämmittely aerobisella laitteella nostaa sykettä ja herättää sydän- ja verenkiertoelimistösi, sekä lämmittää lihaksesi harjoitusta varten.
  • Aloita harjoittelu kevyillä painoilla – näin totutat lihashermojärjestelmäsi liikkeisiin turvallisesti.
  • Lihaskuntoharjoittelu on helppo aloittaa kuntosalilaitteilla. Siirry vapaisiin painoihin, kun laiteharjoittelu tuntuu tutulta ja turvalliselta.
  • Oikea suoritustekniikka on kaiken a ja o. Pyydä rohkeasti apua tekniikkasi parantamiseen henkilökunnalta.

Sitten vain rohkeasti salille kokeilemaan! Jos Kurssi-ilmoittautumisen ja lisätiedot löydät täältä.

780 thoughts on “Viisi vinkkiä kuntosaliharjoittelun aloittamiseen

  1. Hei,

    olisi niin mukavaa, jos meillä täällä Viikissä olisi kuntosali kuten ennen!!!
    Kynnys lähteä toiselle kampukselle on suuri. Jos sali olisi lähellä, siellä voisi piipahtaa ruokatunnilla tai työpäivän jälkeen.
    Vanhalle yliopiston työntekijälle olisi niin tärkeää ja hyvinvointia lisäävää pitää huolta itsestä. Myös työssä jaksamiseen lihaskunnolla on suuri merkitys.

  2. 9.ค่ายเกม Wazdanเกมสล็อต เกมเดิมพัน เกมคาสิโน เกมคาสิโนสด ของค่าย Wazdan ที่จะทำให้ผู้เล่นได้ความตื่นเต้น ไปกับ Action ของเกม ที่เสมือนจริงมาก ทั้ง กราฟฟิค สี คุณภาพของเกมลื่นไหล ผ่านมือถือเล่นง่าย และผ่านเว็บไซต์ ได้อย่างไม่มีปัญหา รองรับทั้งระบบ ios และ Androind เช่นกัน

  3. 10.ค่ายเกม Pariplay เป็นอีกค่ายเกมส์ ที่น่าเล่น มีทั้ง เกมไพ่ เกมสล็อตออนไล์ เกมคาสิโนสด เกมคาสิโนออนไลนืที่ถูกรวบรวมไว้ให้กับ นักเสี่ยงโชค ภาพกราฟิคน่าเล่นมากครับ เว็บนี้ มีความสมจริง ลื่นไหลดี มีเกมคาสิดนออนไลน์ให้เลือเล่นเยอะมาก สามารถเล่นผ่านมือถือ และบนเว็บได้ รองรับทั้งระบบ ios และ Androind

  4. There are two Wilds in the game, a Wild and a Multiplying Wild. The Wild is a sack full of coins and can appear on reels two, three, or four. It can substitute for all other icons except the scatter (Christmas tree) and wild multiplier. The latter is a snow globe that shows up on the middle reel only. Landing at least three scatters will activate free spins that can also be retriggered. During free spins, all low paying icons fall away, giving you the chance of winning really big.

  5. 2. CHRISTMAS TREE
    christmas-tree-true-lab-image21606829892Perhaps the most original release, Christmas Tree is created by TrueLab Games in cooperation with Yggdrasil and its YG Master program.

  6. which is wagering of an amount. Despite this condition, players still find real-time slots to be advantageous for them.

  7. One can expect a payout percentage of 92-97% from online slots since there are fewer overheads in online casinos. This very aspect set it apart from the land-based games, hence, the advantage in the former one.

  8. “I can’t change the direction of the wind, but I wish to the direction of all happiness changes their direction towards you. Happy Birthday.”
    ต้น 6

  9. Playing slots or gambling games cannot be studied by reading alone. Playing around to prove the rules or techniques you’ve learned will build your experience and sharpen your planning. นัท

  10. เกมสล็อตออนไลน์ เป็นเกมที่คนรุ่นใหม่ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก ซึ่งแนวเกมของสล็อตมีหลากหลายรูปแบบให้ได้เลือกเล่นกันอย่างมากมาย และเกมสล็อตพร้อมที่จะช่วยเพิ่มสีสัน และความสนุกให้กับคุณ เมื่อมีเรื่องเครียด ไม่สบายใจ หรือเศร้าใจ สามารถเข้ามาเล่นเกมสล็อตกับเว็บไซต์ของเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง สล็อตออนไลน์พร้อมอยู่เป็นเพื่อนคุณได้ตลอดเวลา

  11. เคล็ดลับการทำเงิน จาก SLOT
    เว็บพนันเกมที่น่าเชื่อถือ
    เนื่องจากเราต้องมีการเติมเงินเพื่อใช้ในการเดิมพัน การเลือกเว็บ SLOT จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากเราเลือกเว็บที่ได้มาตรฐาน เงินของเราก็จะปลอดภัย ไม่ต้องค่อยกังวลว่าจะโดนโกงนั่นเองค่ะ โดยการดูว่าเว็บนั้น ๆ น่าเชื่อถือหรือไม่นั้น มีหลากหลายวิธีค่ะ อย่างเช่น ดูว่ามีเพื่อน ๆ เข้าใช้บริการมากน้อยแค่ไหนก็ได้
    https://ipro999.com/

  12. of several players all over the world. With the introduction of these casinos, the slot games have also gained much popularity among the gamers. Surely, the offline casino venues were the sources of fun to lots of slot

  13. More bonuses and more financial rewards- these are two things, attracting online slot players. As one of the online players, you can find several sites, offering their slot games of various types. We have created this platform to help you in finding

  14. percentage or RTP. We have chosen reliable slot gaming sites that claim to offer the payback percentage of more than 90%. The present market is highly competitive, and thus, the slot machines, at various websites

  15. progressive jackpot slots. These games have interesting features- free spins, sliding symbols, wild multipliers and bonus rounds. Let us have a look at the brief details of these games.

  16. Slots are games that require constant practice. How often do you come to spin? You will know the style of the game. and other elements that come with more chances of winning นัท

  17. Enjoy the excitement of sports from the comfort of your home. All the games on this list are safe and will provide hours of fun to all sorts of players. ต้น

  18. I overdosed

    Should’ve known your love was a game

    Now I can’t get you out of my brain

    Oh it’s such a shame

    Charlie:We don’t talk anymore

    We don’t we don’t

    We don’t talk anymore

    We don’t we don’t

    We don’t talk anymore like we used to do

    We don’t love anymore

    We don’t we don’t

    What was all of it for

    We don’t we don’t

    Both:We don’t talk anymore like we used to do
    ขิม 16/7
    Read more at https://ipro191.com/

  19. แฟนพันธุ์แท้แกงกะหรี่ญี่ปุ่นต้องถล่มแน่ ๆ ถ้าไม่พูดถึงร้านนี้ กับ CoCo ICHIBANYA ต้นตำรับสารพัดเมนูข้าวหน้าแกงกะหรี่สไตล์ญี่ปุ่น ตั้งแต่ข้าวญี่ปุ่นเม็ดอวบอ้วน ท็อปปิ้งหลากชนิดให้เลือกตามใจชอบ เอาใจนักกินทั้งสายเนื้อ สายหมู ไก่ทอด ซีฟู้ด หรือใครเป็นสายเฮลธ์ตี้ ชอบกินผัก ก็จัดหนักจัดเต็ม ราดด้วยน้ำซอสแกงกะหรี่เข้มข้นแต่นุ่มนวลจนชุ่ม แถมเลือกความเผ็ดได้ถึง 5 ระดับอีกด้วย ใครชอบแบบไหนก็สามารถเนรมิตความอร่อยด้วยตัวเองได้เลย และล่าสุดกับเมนูใหม่เอาใจคอซีรีส์เกาหลีด้วย ข้าวแกงกะหรี่กิมจิ ดูโอปป้าไป กินข้าวแกงกะหรี่ไป ฟินอย่าบอกใครเลย by wila 21/07

    GO to website https://ipro191.com/

  20. The Ny Carlsberg Glyptotek ( Ny Carlsberg Glyptotek) was built in 1888 and began with the personal collection of his son Carl Jacobsen. Of the founder of Carlsberg Brewery, the world-famous Danish beer brand, Karl Jacobsen is known as an avid art collector with a passion for history and classic beauty. This museum is a place full of beautiful collections of ancient works of art. invaluable Some of the works are as old as 8,000 years old. The Nie Carlsberg Griptotec Museum is regarded as the most comprehensive collection of ancient sculptures in Northern
    +++ออย2/08/64+++
    https://ipro889.com/

  21. เส้นทางสินค้าเกษตรเข้าสู่ตลาดและการกระจายสินค้าเป็นแหล่งรองรับสินค้า ปริมาณเข้าตลาดวันละ 8,000 ตัน ภาคเหนือ ได้แก่ ผักเมืองหนาว กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ลุ้ย กระเทียม ภาคใต้ ได้แก่ ผลไม้ ทุเรียน เงาะ มังคุด ภาคตะวันออก ได้แก่ ทุเรียน เงาะ มังคุด ภาคอีสาน ได้แก่ พืชไร่ หอม กระเทียม และภาคตะวันตก ได้แก่ ผัก ผลไม้ อาหารทะเล ที่ถูกกระจายไปยังภูมิภาคต่างๆ ของประเทศโดยเฉพาะภาคใต้ 14 จังหวัด เริ่มตั้งแต่จังหวัดชุมพรจรดประเทศมาเลเซีย กรุงเทพฯ เช่น ตลาดไท ตลาดสี่มุมเมือง โรงแรม ห้างสรรพสินค้าต่างๆ ร่วมถึงจังหวัดใกล้เคียง ต่างประเทศ เช่น เมียนมา สินค้าเข้าสู่ทวาย โดยเฉพาะผัก ผลไม้ และดอกไม้วันละ 20-30 ตัน สำหรับประเทศมาเลเซียมีสินค้าจำพวกผัก ผลไม้

    โจโฉ 3/8/64

  22. Do work emails affect your health? A study has found that checking emails after work can damage your health and relationships. Join Sian and Clare to find out more about this story and to learn some great words for talking about health and emails. https://ipro889.com/
    ก้อง 3/08/64

  23. More bonuses and more financial rewards- these are two things, attracting online slot players. As one of the online players, you can find several sites, offering their slot games of various types. We have created this platform to help you in finding
    https://ipro889.com/
    ก้อง 3/08/64

  24. Tham Le Khao Kop
    Located at Mu 1, Khao Kop Subdistrict, Huai Yot District, is characterized by a complex of steep and steep rocky mountains. The highlight of visiting Tham Le Khao Kop is at the last cave, Tham Lod or Tham Dragon. Because tourists will have to lie down with the boat. To go through the lowest, darkest and narrowest cave ceilings, these create quite a bit of a thrill. Until some strokes of the cave can cause breathing all over the stomach. There is also a belief that passing through this point It is like sleeping through a dragon’s belly, which is considered very auspicious.
    +++ราม3/08/64+++

  25. Nós encontramos na Connolly Station e eu estava me cagando, mas já tinha alertado que meu inglês não era bom, não queria ver uma cara de decepção na minha frente quando começasse a falar. Quando nós vimos ele disse “hey, how are you?” e eu respondi “please, slowly!”. Rimos, entramos no táxi e fomos tomar uns bons drinks. Gostei dele logo de cara, e estava dando o meu melhor para que ele também gostasse de mim, mas não dá segurar o personagem a noite toda, então depois de beber um pouco, lá estava eu, me enrolando com as palavras e mesmo assim tentando fazer piada, falei que aquele lugar era uma bosta e que decisão infeliz ter escolhido uma mesa em baixo da caixa de som, você quer fuder a minha vida né? Ele riu e depois disso foi só felicidade. E desde esse dia até hoje, nos encontramos quase todos os fins de semana.
    +++ออย3/8/64+++
    https://ipro889.com/

  26. An embarrassing mistake! Jeremy Hunt, the UK’s new Foreign Secretary, has appeared in many headlines after calling his Chinese wife Japanese by mistake! Join Sian and Clare to find out more about this story and to learn some great words for talking about mistakes.
    https://ipro889.com/
    ก้อง 4/08/64

  27. Tham Le Khao Kop
    Located at Mu 1, Khao Kop Subdistrict, Huai Yot District, is characterized by a complex of steep and steep rocky mountains. The highlight of visiting Tham Le Khao Kop is at the last cave, Tham Lod or Tham Dragon. Because tourists will have to lie down with the boat. To go through the lowest, darkest and narrowest cave ceilings, these create quite a bit of a thrill. Until some strokes of the cave can cause breathing all over the stomach. There is also a belief that passing through this point It is like sleeping through a dragon’s belly, which is considered very auspicious.
    +++ราม4/08/64+++
    https://ipro889.com/

  28. Wat Phra Ngam
    Wat Phra Ngam is located in Khlong Sa Bua Subdistrict. Phra Nakhon Si Ayutthaya District It is an abandoned temple that is characterized by an ancient arch surrounded by Bodhi trees. until it has been dubbed that gate of time As in the evening, the golden light of the sun shines down on the arch as you walk past, making it feel as if you are walking through the present time into the past. It’s like walking through a mirror in the drama Tawipop to another world in the ancient Thai era.
    +++ราม4/08/64+++
    https://ipro889.com/

  29. The Ny Carlsberg Glyptotek ( Ny Carlsberg Glyptotek) was built in 1888 and began with the personal collection of his son Carl Jacobsen. Of the founder of Carlsberg Brewery, the world-famous Danish beer brand, Karl Jacobsen is known as an avid art collector with a passion for history and classic beauty. This museum is a place full of beautiful collections of ancient works of art. invaluable Some of the works are as old as 8,000 years old. The Nie Carlsberg Griptotec Museum is regarded as the most comprehensive collection of ancient sculptures in Northern
    +++ออย4/08/64+++
    https://ipro889.com/

  30. For many Vancouver visitors, Canada Place is the starting point of their journey. The unusual roof gives the impression of a large sailboat, the stunning architectural structure is part cruise terminal, part convention center and hotel, and part center for bus tours. At the end of the pier there is a panoramic view and canada overpass Attractive – Fun Flight Simulator and Canadian Geography Lessons Also nearby Waterfront Station is a major transportation hub with ferries departing for the public market at Lonsdale
    +++ออย4/08/64+++
    https://ipro889.com/

  31. A man in Belgrade, Serbia, tried to play Pokemon Go while skydiving, but was unsuccessful. The skydiver had made the jump at 5,000 feet, and said he had a full GPS and mobile network signal when he was 2,000 feet from the ground. He tried to play the game until he was 500 feet above the ground, but the game was unresponsive. He said he hoped the game’s developers would fix the bug in the next update so that skydivers too could play the game in the sky. Niantic, the game’s creators, have warned people to not play Pokemon while driving, but as of yet they have not cautioned about playing while skydiving. https://ipro889.com/
    ก้อง 5/08/64

  32. ทั้งนี้ การประมาณการโดยรวมของ CDC บ่งชี้ว่า เมื่อถึงสัปดาห์ซึ่งสิ้นสุด ณ วันที่ 28 ส.ค. สหรัฐจะมีผู้เสียชีวิตจากโควิด-19 เพิ่มขึ้น 2,300-9,100 ราย, ยอดผู้ป่วยใหม่ในโรงพยาบาลเพิ่มขึ้น 6,700-24,000 ราย และจะมีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นราว 350,000-1,800,000 ราย
    CDC ระบุว่า “ตลอดหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ยอดตัวเลขเกี่ยวกับโควิด-19 ที่รายงานนั้นมีมากกว่าตัวเลขในช่วงเวลาที่คาดการณ์ไว้ ซึ่งบ่งชี้ว่า ตัวเลขปัจจุบันที่คาดการณ์ไว้ในช่วงเวลาต่างๆ นั้นอาจยังไม่สะท้อนแนวโน้มความไม่แน่นอนโดยรวม ด้วยเหตุนี้ การคาดการณ์ตัวเลขในช่วงหลายสัปดาห์ข้างหน้าจึงควรทำอย่างระมัดระวัง”
    สำนักข่าวซินหัวรายงานว่า ณ ช่วงบ่ายวานนี้ (4 ส.ค.) ข้อมูลจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ระบุว่า สหรัฐมีผู้ติดเชื้อโควิด-19 รวมทั้งสิ้น 35.4 ล้านราย และเสียชีวิต 614,769 ราย

    +++ราม 5/8/64
    http://ipro889.com

  33. ทั้งนี้ การประมาณการโดยรวมของ CDC บ่งชี้ว่า เมื่อถึงสัปดาห์ซึ่งสิ้นสุด ณ วันที่ 28 ส.ค. สหรัฐจะมีผู้เสียชีวิตจากโควิด-19 เพิ่มขึ้น 2,300-9,100 ราย, ยอดผู้ป่วยใหม่ในโรงพยาบาลเพิ่มขึ้น 6,700-24,000 ราย และจะมีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นราว 350,000-1,800,000 ราย
    CDC ระบุว่า “ตลอดหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ยอดตัวเลขเกี่ยวกับโควิด-19 ที่รายงานนั้นมีมากกว่าตัวเลขในช่วงเวลาที่คาดการณ์ไว้ ซึ่งบ่งชี้ว่า ตัวเลขปัจจุบันที่คาดการณ์ไว้ในช่วงเวลาต่างๆ นั้นอาจยังไม่สะท้อนแนวโน้มความไม่แน่นอนโดยรวม ด้วยเหตุนี้ การคาดการณ์ตัวเลขในช่วงหลายสัปดาห์ข้างหน้าจึงควรทำอย่างระมัดระวัง”
    สำนักข่าวซินหัวรายงานว่า ณ ช่วงบ่ายวานนี้ (4 ส.ค.) ข้อมูลจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ระบุว่า สหรัฐมีผู้ติดเชื้อโควิด-19 รวมทั้งสิ้น 35.4 ล้านราย และเสียชีวิต 614,769 ราย

    ออย 5/8/64
    http://ipro889.com

  34. A survey by international calling firm VIP Communications found that 51 percent of football fans would be willing to starve themselves for a week in exchange for their national squad winning the World Cup. More than 40 percent offered to give up dating for a year, while 7 percent said they would gladly give up their job to see their country win the title. And, 4 percent said they were willing to give away a body part. Taking part in the survey were 20,000 people who live in North America but hail from countries with teams in this year’s World Cup in South Africa. https://ipro889.com/

    ก้อง 6/08/64

  35. Newtown area
    For anyone who likes old-style buildings in the art style. You should not miss a visit to this New Town area. Because this area is an area that preserves the old buildings, where tourists can come to take chic photos. with buildings and walk happily Go shopping in the streets full of shops. lined on both sides There are also other cozy restaurants and cafés, perfect for chilling out. without many travel plans
    +รามสูร 6/8/64+
    https://ipro889.com/

  36. Tham Le Khao Kop
    Located at Mu 1, Khao Kop Subdistrict, Huai Yot District, is characterized by a complex of steep and steep rocky mountains. The highlight of visiting Tham Le Khao Kop is at the last cave, Tham Lod or Tham Dragon. Because tourists will have to lie down with the boat. To go through the lowest, darkest and narrowest cave ceilings, these create quite a bit of a thrill. Until some strokes of the cave can cause breathing all over the stomach. There is also a belief that passing through this point It is like sleeping through a dragon’s belly, which is considered very auspicious.
    +++ออย6/08/64+++
    https://ipro889.com/

  37. A new shopping mall modeled after a Chinese-style market is planned for the southwestern area of Bangkok. The market, called Sampeng 2, will feature more than 1,000 booths of vendors selling goods such as clothing, footwear, jewelry, decorative items and souvenirs from China Town. Some of the merchandise will be sourced directly from factories in the outlying provinces, and will be traded in both wholesale and retail to the shoppers. The architectural structure of the buildings inside the 56-acre shopping complex will be partly built in Chinese style, featuring red-tiled roofs. In addition, the 56-acre complex will feature restaurants serving Thai and Chinese foods, and a fresh-water lake that will host a floating market.
    ่รามสูร 7/08/64
    https://ipro889.com/

  38. The military junta and the Public Relations Department on Thursday shut down the Confidante community radio station hours after ousted premier Thaksin Shinawatra called to talk to listeners on-air. In the broadcast, Thaksin called for an early election, and said people would not tolerate any delays in the election, points he has made in previous interviews in the foreign press. Bavorn Techa-in, chief of the National Broadcasting Commission, said the station had been set up unlawfully, but denied that there was any order to shut it down. Other media reports quoted the chief of the PRD as saying that he had in fact ordered it closed. The inspectors also seized a tape recording of the 15-minute call and talk by Thaksin. The interview marked the first time Thaksin had spoken to any Thai media since the Sept 19 coup.
    Bangkok Post https://ipro889.com/

    ก้อง 7/08/64

  39. Minha experiência com Irlandeses não foi muito vasta, mas costumo conversar muito com as minhas amigas, e todas dizem que em geral, eles são muito mente aberta, adoram ter espaço deles com os amigos (as vezes até demais se você for mais paranoica ou ciumenta. Mas use esse espaço ao seu favor, aprenda a dar valor nesses momentos com as amigas ou até com você mesma, acredite em mim, é muito bom!), bebem muito (você pode aceitar de boa, porque é parte da cultura deles, ou surtar!), costumam sem bem respeitosos e educados. Sobre os banhos, Mark é bem limpinho haha mas não posso falar por todos. Mas olha, você pode ter o azar de encontrar um bem filho da puta que vai destruir sua vida e fazer você odiar irlandeses para sempre, minha experiência foi muito positiva e gosto muito de poder participar da vida de outra pessoa com um cultura totalmente diferente da minha, cresço e aprendo diariamente.
    +++รามสูร7/8/64+++
    https://ipro889.com/

  40. One of the islands in the Andaman Sea, which National Geographic ranks as the 10th most beautiful island in the world. It is an island with white sandy beaches and crystal clear waters. It is one of the most popular tourist destinations in Phuket. Most tourists prefer to go diving as a One Day Trip.

    Rufee

  41. Police in the state of Florida in the U.S. recently pulled over a man for a speeding violation. During the traffic stop, they noticed what looked like small white rocks on his dashboard. Believing the white substance was crystal meth, the police arrested the man for drug possession. The man tried to explain to the police that the substance was glaze from a Krispie Kreme doughnut, but they did not believe him. He was only released from custody weeks later after crime lab tests showed that it was actually a sugar-based substance. He is now planning to sue the police department. https://ipro889.com/

    ก้อง 8/08/64

  42. A man in Belgrade, Serbia, tried to play Pokemon Go while skydiving, but was unsuccessful. The skydiver had made the jump at 5,000 feet, and said he had a full GPS and mobile network signal when he was 2,000 feet from the ground. He tried to play the game until he was 500 feet above the ground, but the game was unresponsive. He said he hoped the game’s developers would fix the bug in the next update so that skydivers too could play the game in the sky. Niantic, the game’s creators, have warned people to not play Pokemon while driving, but as of yet they have not cautioned about playing while skydiving.
    https://ipro889.com/
    ก้อง 8/08/64

  43. Wat Phra Ngam
    Wat Phra Ngam is located in Khlong Sa Bua Subdistrict. Phra Nakhon Si Ayutthaya District It is an abandoned temple that is characterized by an ancient arch surrounded by Bodhi trees. until it has been dubbed that gate of time As in the evening, the golden light of the sun shines down on the arch as you walk past, making it feel as if you are walking through the present time into the past. It’s like walking through a mirror in the drama Tawipop to another world in the ancient Thai era.
    +++ออย9/08/64+++
    https://ipro889.com/

  44. Phi Phi Island, an island famous throughout the world as the filming location of the movie Gem Bond 007, has beautiful clear waters and beautiful corals surrounded by mountains in the middle of the sea. It is a paradise of Andaman that is worth visiting.

    Rufee

  45. Rescuers are trying to free 12 boys and their football coach who are trapped in a cave in Thailand. Join Sian and Clare to find out more about this story – and to learn 3 useful words from the headlines to talk about difficult situations.
    https://ipro889.com/
    ก้อง 9/08/64

  46. . Good point! We also learn, early in the play, that Mrs. Hale wants to lie for Minnie’s benefit, and that Mrs. Peters consents to the lie. That becomes important later when Mrs. Hale silently communicates to Mrs. Peters the idea to conceal the evidence — something Mrs. Hale couldn’t have pulled off without Mrs. P’s cooperation, and something that Mrs. P (“married to the law”) probably would not have gotten the idea to do on her own.
    oil10/8/64
    https://ipro889com/

  47. TV actor held after girlfriend stabbed to death
    Police, forensic officials and rescue workers found Chatsaran Suwannakit, 25, lying dead on the floor in a bedroom. She had at least 20 stab wounds to her chest and body, Thai media reported.

    TV actor Thanapat “Toy Toy’’ Chanakulpisan, 21, waited at the house for police. He was panicky, according to media reports. A blood-stained knife, about five inches long, was found inside the house. https://ipro889.com/

    ก้อง 10/08/64

  48. I use stainless steel bottles to generate my filtered water with wherever I am going. I to be able to using exact three bottles for years all I have to do is wash them. I am unable to imagine just how many plastic water bottles I’d have exploited.World Health Organisation (WHO) says drinking water must contain natural minerals to aid being well and vibrant. Water pitchers are very popular now every due to being low-budget. But filter in them really need to be replaced 3 or 4 times per monthSo it gets costly along with their maintenance final price. Pitchers with filter only remove very limited containment but there remain hundreds of toxic chemicals these pitchers cannot cleanse.
    รามสูร10/8/64
    https://ipro889.com

  49. Ban Pin Railway Station
    It is a train station with a unique building with European art over 100 years old. It is the first and only railway station in Thailand built in the Bavarian style of “frame house” or wooden frame. which is very popular in the Bavarian region of Germany. In addition, Phrae has the most abundant teak forest. This resulted in the concept of design blending with the traditional Thai hip-hop houses. Which was popular in that era perfectly. Even after more than a hundred years, the building still looks beautiful and valuable.
    +++ออย11/08/64+++
    https://ipro889.com/

  50. Phra That Doi Noi
    Old relics with legends of the coming of Lord Buddha In addition to the relics There is also Luang Pho Phuttha Pinthong Nakarat. big buddha enshrined in the same area There is an observation deck that can see the beautiful view of Ban Pin District. In the morning, some mist can be seen from this viewpoint as well.
    +++รามสูร11/08/64+++
    https://ipro889.com/

  51. Bangkok has once again been named the “World’s Best City” by Travel & Leisure magazine. The Thai capital has received the honor in each of the last four years. The title of world’s best city was determined by questionnaires the magazine sent to its readers. When the responses were compiled, Bangkok topped the list with a score of 90.42%, followed by Istanbul, Turkey at 89.9% and Florence, Italy at 89.8%. Chiang Mai in Northern Thailand ranked 10th with a score of 88.1%. The magazine said each city was rated according to six criteria: sights, culture/arts, restaurants/food, people, shopping, and value. The magazine will formally present the award to the Bangkok governor on July 18 in a ceremony in New York City. https://ipro889.com/

    ก้อง 11/08/64

  52. ThaiBev, the maker of Chang beer, said it would give the Thai national football team 1 million baht for each goal they score in an upcoming match against FC Barcelona. The “Chang Champions Cup-FC Barcelona Asian Tour 2013” exhibition match on Aug. 7 pits the national team against a Barcelona side bristling with world-class talents, including Argentine maestro Lionel Messi, at Rajamangala National Stadium. ThaiBev, who are sponsors of Barca, said they wanted to make the match more exciting by giving the home players added incentive. “Of course, all the lads and me are excited by the prospect of facing such a top team as Barca,” said former national striker Kiatisak “Zico” Senamuang. “We beat China 5-1 in a friendly recently and we want to prove it was not a fluke. We want to see how we fare against such strong opponents.”
    https://ipro889.com/
    ก้อง 11/08/64

  53. “คริสเตียน อีริคเซน” มิดฟิลด์ชาวเดนมาร์ก อาจตัดสินใจโยกกลับไปค้าแข้งกับ “อาแจ็กซ์ อัมสเตอร์ดัม” เนื่องจากไม่สามารถลงเล่นในกัลโช เซเรียอา ได้

    วันที่ 10 ส.ค. 64 คริสเตียน อีริคเซน กองกลางชาวเดนมาร์ก ของ “งูใหญ่” อินเตอร์ มิลาน ทีมดังแห่งศึก กัลโช เซเรียอา อิตาลี ตกเป็นข่าว อาจย้ายกลับไปค้าแข้งกับ อาแจ็กซ์ อัมสเตอร์ดัม เพราะไม่สามารถลงเล่นในลีกแดนมักกะโรนี ได้ เนื่องจากเจ้าตัวเจ้าตัวมีปัญหาเรื่องหัวใจ

    โจโฉ11/8/64 https://ipro889.com/

  54. Your concluding paragraph should communicate to the reader that you’re confident that you’ve proven the idea as set forth in your thesis statement. The body of your essay is where you explain, describe or argue the topic you’ve chosen. Each of the main ideas you included in your outline or diagram will become of the body paragraphs. If you wrote down four main ideas in your outline or diagram, then you’ll have four body paragraphs. The introduction is the first paragraph of the essay. It introduces the reader to the idea that the essay will address.
    +++รามสูร11/08/64+++
    https://ipro889.com/

  55. สมาคมผู้สื่อข่าวกีฬาออนไลน์ ทำพิธีเทวาภิเษก เหรียญพิชิตชัยฟุตซอลเวิลด์คัพ และเหรียญช้างศึกพิชิตชัย จำนวน 1,999 เหรียญ เป็นศิริมงคล นำโชคนำชัย ประสบความสำเร็จ แคล้วคลาด ณ วิหารหลวงพ่อเงิน วัดหิรัญญาราม (วัดบางคลาน) อ.โพธิ์ทะเล จ.พิจิตร โดยมี พระครูพิสุทธิวรากร มีเจ้าอาวาสวัดหิรัญญาราม (วัดบางคลาน) ทำพิธีให้ พร้อมด้วย พระอธิการเพิ่มศักดิ์ พลปุณโณ (หลวงพ่อเค) เจ้าอาวาสวัดน้ำโจนเหนือ อ.เมือง จ.พิจิตร ซึ่ง วันกล้า ขวัญแก้ว นายกสมาคมผู้สื่อข่าวกีฬาออนไลน์ พร้อมด้วย “บิ๊กสุ” นายสุทิน บัวตูม ประธานที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ฯ ผู้จัดการทีมฟุตซอลชาติไทยชุดศึกฟุตซอลโลก 2021 ที่ประเทศลิทัวเนีย พร้อมกรรมการสมาคมฯร่วมทำพิธี
    OIL 12/8/64
    https://ipro889.com

  56. Shermans Travel has named Bangkok the best city in the world for shopping. Bangkok topped the list for its reputation as one of the best shopping destinations in Asia. The annual list for shopaholics said good finds in the city are high-quality silk, jewelry, and traditional crafts for a reasonable amount of money. Bangkok beat out cities including Buenos Aires, Los Angeles, New York, Hong Kong, London and Paris. https://ipro889.com/

    ก้อง 11/08/64

  57. รายงานข่าวระบุว่า เมสซี ที่จะปฏิเสธยึดเสื้อหมายเลข10 ของเนย์มาร์ และเลือกจะสวมหมายเลข 30 ซึ่งเป็นเบอร์เสื้อที่เจ้าตัวใส่ลงสนามฤดุกาลแรกกับบาร์เซโลน่า เป็นที่ต้องการของแฟนบอลชาวปารีเซียง โดยเสื้อแข่งขันมุลค่า 107.99 ยูโร(4,198บาท) จำนวนราว 150,000 ตัว ถูกกดสั่งซื้อจากร้านค้าออนไลน์สโมสร ภายในเวลา 20นาทีก็หมด ปารีส แซงต์ แชร์กแมง ถอนทุนคืนจากการขายเสื้อไปแล้ว 16.19 ล้านยูโร หรือประมาณ 629 ล้านบาท และยอดขายยังวิ่งต่อเนื่อง โดยเฉพาะหน้าร้านอย่างเป็นทางการที่มีแฟนบอลต่อแถวซื้อเสื้อเมสซีอย่างล้นหลาม
    รามสูร 12/8/64
    https://ipro889.com

  58. เรื่องนี้ได้รับรายงานจาก จานลูก้า ดิ มาร์ซิโอ นักข่าวชื่อดัง เปิดเผยว่า มูรินโญ่ ผู้จัดการทีมโรม่า ได้ติดต่อส่วนตัวกับ แทมมี่ อับราฮัม กองหน้าดาวรุ่งเชลซี เพื่อชักชวนเขาให้ย้ายมาค้าแข้งในเซเรีย อา โดยเจ้าตัวได้ขอเวลาตัดสินใจอีก 2 วัน หลังจบการแข่งขันซูเปอร์คัพกับสโมสรวันพุธนี้ ก่อนหน้านี้มีรายงานว่า ทีมหมาป่าแห่งกรุงโรม ได้บรรลุข้อตกลงเบื้องต้นกับทัพสิงห์บลูส์ เพื่อคว้าตัวศูนย์หน้าวัย 23 ปีรายนี้ มาร่วมทีมมา และเป็นตัวแทนของ เอดิน เชโก้ ที่จะย้ายไปอยู่กับ อินเตอร์มิลาน
    OIL 12/8/64
    https://ipro889.com

  59. จากการสอบถาม นายณัฏฐกิตติ์ สท.เทศบาลตำบลพิมลราช กล่าวว่า ผู้เสียชีวิตเป็นชาย อาศัยอยู่บ้านหลังนี้เพียงคนเดียว และเป็นผู้ป่วยติดโควิดที่ทางบริษัทสั่งให้กักตัวอยู่กับบ้านมาแล้วประมาณหนึ่งสัปดาห์ โดยจะมีพนักงานในบริษัทนำอาหารและยาส่งให้ แต่ในวันนี้เมื่อนำอาหารมาส่ง ปรากฏว่าเรียกเท่าไรก็ไม่มีเสียงตอบรับกลับมา เมื่อพยายามมองบอดประตูรั้วเข้าไป ก็พบว่าเห็นปลายเท้าผู้ตายนอนเสียชีวิตอยู่พร้อมกับสุนัขตัวหนึ่ง โดยก่อนหน้าที่จะมาพบว่าผู้ตายเสียชีวิตในบ้านตามลำพังนั้น ผู้ตายบอกกับเพื่อนพนักงานที่นำอาหารและยามาส่งมาว่า เริ่มหายใจติดขัด

    โจโฉ12/8/64 https://ipro889.com/

  60. Microsoft co-founder Bill Gates said during a speech recently that both governments and businesses need to prepare for a world in which humans will be competing with robots for jobs. Speaking at the American Enterprise Institute in Washington, DC, Gates said that as the costs for robots and technology go down, the demand for low-skilled jobs will also decrease. He said that governments might eventually have to reduce taxes to persuade big businesses to continue hiring human employees rather than investing in robots to fill the job. He went on to say that even high-skilled workers such as accountants, commercial pilots, astronauts and police officers are at risk of being replaced by AI-based robots in the future.
    Tweak Town https://ipro889.com/

    ก้อง 13/08/64

  61. We ended up eating at a crappy fried chicken place. They looked clean and had cushy chairs, but they didn’t have public bathrooms. On the way back we saw golden arches in the sky and decided to stop in to the nearby McDonalds for ice cream and bathrooms.
    +++รามสูร 13/08/64+++
    https://ipro889.com/

  62. Rescuers are trying to free 12 boys and their football coach who are trapped in a cave in Thailand. Join Sian and Clare to find out more about this story – and to learn 3 useful words from the headlines to talk about difficult situations.
    https://ipro889.com/
    ก้อง 14/08/64

  63. เอ็มบัปเป เหลือสัญญากับ เปแอสเช ถึงแค่ช่วงซัมเมอร์ปี 2022 เท่านั้น และยังไม่ยอมต่อสัญญาฉบับใหม่ออกไปจนทำให้มีข่าวลือว่า เจ้าตัวอาจจะย้ายสังกัดโดยมี รีล มาดริด ที่จ้องฉกไปร่วมทัพอย่างไรก็ตาม ดิ มาเรีย เชื่อว่า ท้ายที่สุดแล้ว เอ็มบัปเป จะต่อสัญญาฉบับใหม่ออกไปแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ ลิโอเนล เมสซี โคตรหัวหอกเลือดฟ้าขาว ย้ายมายังปารีส และทำให้ เปแอสเช กลายเป็นทีมที่มีขุมกำลังนักเตะแข็งแกร่งที่สุดในยุโรปไปแล้ว”เอ็มบัปเป ? ผมคิดว่าเขาจะอยู่กับเราต่อไป ชัดเจนว่า เขาเป็นนักเตะที่ทีมใหญ่ทุกทีมอยากได้ตัว แต่ด้วยทีมที่ เปแอสเช มีอยู่ตอนนี้ ผมไม่คิดว่าเขาจะย้าย ผมไม่คิดว่า เขาจะหาทีมที่ดีไปกว่าที่นี่ได้อีกแล้ว” ดิ มาเรีย กล่าว.
    ออย 14/8/64
    https://ipro889.com

  64. Novotel Bangkok on Thursday issued an apology to Suthirat Simsri-wong, a Thai kathoey who had been barred from the hotel’s CM2 nightclub two weeks ago. The discriminatory act sparked a boycott by more than 100 gay rights groups around the world.
 Following the apology, Suttirat urged gay rights groups to drop their boycott of the Novotel Bangkok and other hotels that were part of the France-based Accor chain.

”I will let bygones be bygones,” Sutthirat said. “In the future I will be a guest of the hotel.”
    https://ipro889.com/
    ก้อง 15/08/64

  65. อดีตอาณาจักรสุโขทัยอันรุ่งเรืองในอดีต เขตประวัติศาสตร์ความเป็นมาและสถานที่สำคัญของประเทศไทย และได้รับการยกให้เป็นเขตมรดกโลกจากองค์กรยูเนสโก (UNESCO) เมืองเก่าสุโขทัยตั้งอยู่ในเขตตำบลเมืองเก่า อำเภอเมืองสุโขทัย บริเวณภายในมีซากปรักหักพังของวัดโบราณร่วม 26 แห่งรวมไปถึงฐานพระราชวังเดิม คูน้ำและกำแพงเมือง สัญลักษณ์สำคัญของเมืองเก่าสุโขทัยที่เราๆ รู้จักกันดี คือ วัดมหาธาตุที่เป็นวัดที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดในเขตอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย เป็นแหล่งศึกษางานศิลปกรรมและสถาปัตยกรรมทรงพุ่มข้าวบิณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์สำคัญของศิลปะยุคสุโขทัย
    รามสูร15/8/64
    https://ipro889.com

  66. ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ขยายเวลาเข้าระบบจองวัคซีน-เลือกโรงพยาบาล-วัดนัดหมาย ให้ผู้ที่ลงทะเบียนรอบ 3 ผ่านแล้ว ถึงวันที่ 14 ส.ค. นี้ วันที่ 13 สิงหาคม 2564 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ภายหลังราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ เปิดให้ลงทะเบียนจองฉีดวัคซีนทางเลือกซิโนฟาร์ม สำหรับบุคคลธรรมดา รอบ 3 เมื่อวันพุธที่ 11 สิงหาคม 2564 โดยมีผู้ลงทะเบียนสำเร็จจำนวน 99,812 ราย และเข้าสู่ระบบจองวัคซีนได้แล้ว 72,235 รายล่าสุด ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ประกาศขยายเวลาการเข้าระบบการจองวัคซีนซิโนฟาร์ม สำหรับผู้ที่ยังไม่สามารถเข้าระบบการจองได้จำนวน 20,624 ราย โดยสามารถ เข้าจองวัคซีน เลือกโรงพยาบาล เลือกวันนัดฉีด และรับ QR Code เพื่อนำไปชำระเงินได้ จนถึงวันที่ 14 สิงหาคม 2564 เวลา 18.00 น
    ออย 15/8/64
    https://ipro889.com

  67. Koh Ngai, Trang Province

    Koh Ngai, where is it? It’s a question everyone wants to know.. Because at least many people still do not know that the sea is beautiful and calm. Located in Mu Ko Lanta National Park, Trang Province, Koh Ngai is now getting more attention from tourists…

    Rufee

  68. หุ้นไทยจับตาล็อกดาวน์ยืดเยื้อ คาดดัชนีแกว่งSidewayแนวโน้มดัชนีหุ้นไทยแกว่ง Sideway ถึง Sideway Down จากความกังวลสถานการณ์โควิดในประเทศที่อาจนำไปสู่การล็อกดาวน์ยืดเยื้อ
    นายอภิชาติ ผู้บรรเจิดกุล ผู้อำนวยการอาวุโส สายงานวิเคราะห์เชิงกลยุทธ์ บล.ทิสโก้ กล่าวว่า ตลาดหุ้นไทยเช้านี้คาดว่าจะแกว่ง Sideway ถึง Sideway Down จากความกังวลการแพร่ระบาดไวรัสโควิด-19 ที่ยังไม่ดีขึ้น ส่งผลให้อาจจะต้องล็อกดาวน์ยืดเยื้อ และอาจจะไม่ได้ผลด้วย ซึ่งวันนี้จะมีการประชุมศบค.ที่จะต้องติดตาม โดยอาจจะมีการผ่อนปรนบางกิจการที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตประจำวัน แต่มองสถานการณ์โควิดยังยืดเยื้อ การผ่อนปรนบางกิจการเพื่อไม่เป็นอุปสรรคต่อการดำรงชีวิตประจำวันเท่าไร

    นอกจากนี้ เม็ดเงินลงทุนต่างชาติยังไหลออก จากเงินบาทที่ยังอ่อนค่า และ MSCI ก็ได้ปรับลดน้ำหนักหุ้นไทยด้วย รวมถึงราคาน้ำมันก็อ่อนตัวลง อีกทั้งวันนี้หุ้น ADVANC จะขึ้นเครื่องหมาย XD เพื่อจ่ายปันผล ซึ่งก็จะถ่วงดัชนีฯราว 0.94 จุด ด้านตลาดหุ้นในภูมิภาคเอเชียเช้านี้ก็เคลื่อนไหวในแดนลบราว 0.5%
    https://ipro889.com/
    ก้อง 16/08/64

  69. เทนนิส ดับบลิวทีเอ ทัวร์ รายการเนชันแนล แบงค์ โอเพ่น ที่นครมอนทรีออล ประเทศแคนาดา ประเภทหญิงเดี่ยว รอบชิงชนะเลิศ แคโรลินา พลิสโควา มือ 4 ของรายการจากสาธารณรัฐเช็ก พบกับ คามิลา จอร์จี มือ 71 ของโลกชาวอิตาลีจอร์จี ที่ชื่อชั้นเป็นรองกว่าสามารถพลิกชนะ 6-3, 7-5 คว้าแชมป์ครั้งแรกนับแต่ปี 2018 และรายการที่ 3 ในชีวิต แต่เป็นแชมป์รายการใหญ่สุดที่เธอเคยได้ในรายการระดับดับบลิวทีเอ 1000 หลังจากที่ก่อนหน้านี้ชนะแค่ระดับดับบลิวทีเอ 250ประเภทหญิงคู่ รอบชิงชนะเลิศ กาเบรียลา ดาบรอฟสกี จากแคนาดา และ ลุยซา สเตฟานี เจ้าของเหรียญทองแดงโอลิมปิกชาวบราซิล ที่เป็นคู่มือ 5 เอาชนะ อันเดรยา เคลพัช จากสโลวีเนีย และ ดาริยา จูรัค คู่มือ 6 จากโครเอเชีย 6-3, 6-4.
    ออย 16/8/64
    https://ipro889.com

  70. Another one of the best Himalayan viewpoints in Nepal is Sarangkot Mountains ( Sarangkot) in Pokhara. From here, you can see the 3 most beautiful and highest peaks of the Himalayas : 2 Annapurna and Macha. Pujarae (Khao Hang Pla), which these peaks are one of the 10 highest peaks in the world. It is the most beautiful spot to watch the sunrise in the morning. The sunlight reflects on the snow-capped mountains. And there is also a view of the Seti River below. Anyone who is a natural person must come and see for themselves once!!
    รามสูร16/8/64
    https://ipro889.com

  71. hours watching TV, according to Ariya Banomyong, country manager for Google Thailand. However, TV media still accounts for 69% of Thai ad spending, while online ad revenue is only 3% of total ad spending, and mobile ads are less than 1%, according to the Digital Advertising Association of Thailand. The association said Thailand’s online media spending should increase by 50% to 4.5 billion baht this year thanks to more widespread use of 3G. The sectors that spend the most on online ads are technology and mobile firms, automotive and tourism operators.รามสูร 17/8/64
    https://ipro889.com

  72. Bangkok governor Wallop Suwandee said the city would continue to ban vendors from setting up streetside stalls on Mondays. The announcement came despite Prime Minister Samak Sundaravej insisting that the regulation was “inappropriate.” Suwandee said the policy allowed pedestrians more room to walk at least once a week, and allowed authorities to clean the pavement. Meanwhile, the premier said previously that he wondered whether someone would die if vendors were allowed to set up their stalls on the streets on Monday.
    Bangkok Post
    https://ipro889.com/
    ก้อง 19/08/64

  73. Wanasiri Morakul, deputy director-general of the the Tourism Department, said the
    agency planned to install QR codes at tourism venues such as Unesco World Heritage Sites
    and some border stations to provide tourist information and directions.
    รามสูร 19/8/64
    https://ipro889.com

  74. Thong Pha Phum Province
    Kanchanaburi

    Thong Pha Phum is a tourist destination with a variety of landscapes, such as forests, grasslands, valleys and important water sources. Besides being completely natural The weather is good as well. Especially during the winter, it is not necessary to say that “Thong Pha Phum is very cold”, with Pilok Mine, the landmark of this place. That everyone should not miss visiting!

    Rufee

  75. Police in the state of Florida in the U.S. recently pulled over a man for a speeding violation. During the traffic stop, they noticed what looked like small white rocks on his dashboard. Believing the white substance was crystal meth, the police arrested the man for drug possession. The man tried to explain to the police that the substance was glaze from a Krispie Kreme doughnut, but they did not believe him. He was only released from custody weeks later after crime lab tests showed that it was actually a sugar-based substance. He is now planning to sue the police department. https://ipro889.com/
    Orlando Sentinel

    เร 19/08/64

  76. อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์ จังหวัดพังงา

    สวรรค์แห่งการดำน้ำที่ใคร ๆ ต่างก็ต้องการมาสัมผัสสักครั้ง เกาะต่าง ๆ เต็มไปด้วยแนวปะการังหลากสีสัน เป็นสถานที่ดำน้ำลึกและน้ำตื้นยอดนิยมของคนทั่วโลก ผืนน้ำทะเลใสสะอาด พร้อมทั้งหาดทรายยังขาวเนียนนุ่ม มองดูโดดเด่นกลางทะเลอันดามัน บอกเลยว่าพลาดไม่ได้ ทั้งนี้อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์จะเปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าเที่ยวชมตั้งแต่วันที่ 16 ตุลาคม – 15 พฤษภาคม ของทุกปี
    ออย 19/8/64
    https://ipro889.com

  77. Your comment is awaiting moderation. This is a preview; your comment will be visible after it has been approved.
    Unicharm Corp, a Japanese chemicals company that specialises in the manufacture of diapers, feminine hygiene products and, of course, pet care products, announced Wednesday the launch of Gin-No-Sara Attaka (or “silver plate warm”) Kitchen Gourmet Mix, set to hit shelv
    รามสูร 20/8/64
    https://ipro889.com es nationwide on June 1.

  78. Authorities at the Chiang Mai Zoo are showing videos of pandas having sex in the hopes of encouraging resident panda Chuang Chuang to mate with his partner, Lin Hui. However, the zoo’s chief veterinarian, Kanika Limtrakul, said that Chuang Chuang has yet to become hot and bothered. “Chuang Chuang seems indifferent to the videos; he has no reaction to what he’s seeing on TV,” Kanika said. “But, we’re continuing to show him videos and hoping they will leave an impression.” Chuang Chuang will be reunited with his partner in about a week. The two pandas have been kept apart from each other since late last year as part of an effort to spark some romance between them.
    AP https://ipro889.com/
    เร 20/08/64

  79. Many Thai Muslims fleeing the insurgency in southern Thailand have settled in Malaysia and found new lives as cooks in restaurants that feature Thai food. Thai Prime Minister Surayud Chulanont claimed recently that many of these restaurants are a significant source of funding and recruitment for the separatists. study found that an estimated 230,000 Thai Muslims work in Malaysia and remit 6 billion baht annually. However, there are no figures on how much money comes from the restaurant workers.
    AP https://ipro889.com/
    เร 20/08/64

  80. A pub called the Gin Club in Hove, England, has set up a system that weakens mobile phone reception, meaning customers are unable to use their phones while inside. The owner said he set up the system because he wanted people to enjoy themselves without being interrupted or distracted by their phones. The phone signals are weakened because silver foil and copper mesh have been placed inside the walls of the establishment, thereby making it difficult for phones to have good reception. The pub’s owner said that so far, customers say they like the system and it is having its desired effect.
    Metro
    https://ipro889.com/
    ก้อง 20/08/64

  81. สัญลักษณ์ของบุรีรัมย์และตราสัญลักษณ์ของทีมฟุตบอลชื่อดังประจำจังหวัด เป็นปราสาทขอมโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดี เป็นสถานที่สำคัญของไทยอีกแห่ง และจัดเป็นแหล่งโบราณคดีและสถาปัตยกรรมชั้นเลิศ ตั้งอยู่ในเขตอำเภอเฉลิมพระเกียรติ โดยฐานที่ตั้งนั้นเป็นยอดภูเขาไฟโบราณที่ดับแล้ว ดังเป็นที่มาของชื่อ “พนมรุ้ง” ที่เพี้ยนมาจากภาษาเขมรที่มีการออกเสียงคล้ายคลึงกัน โดยมีความหมายว่า “ภูเขาใหญ่” และเป็นตัวแทนของเขาไกรลาศอันเป็นที่ประทับของพระศิวะ เทพเจ้าแห่งศาสนาพราหมณ์ (ลัทธิไศวะ) ปราสาทหินแห่งนี้คาดว่าสร้างขึ้นในช่วงพุทธศตวรรษที่ 15 นอกจากนั้นในทุกปีระหว่างวันที่ 3-5 เมษายนและระหว่างวันที่ 8-10 กันยายน จะมีปรากฏการณ์ธรรมชาติแสงแรกแห่งวันลอดผ่านประตู 15 บานในยามเช้า และระหว่างวันที่ 6-8 มีนาคมและระหว่างวันที่ 6-8 ตุลาคมก็มีปรากฏการณ์ธรรมชาติแสงสุดท้ายแห่งวันลอดผ่านประตู 15 บานในยามเย็น จัดเป็นช่วงที่นักท่องเที่ยวจะคึกคักมาเป็นพิเศษ
    ออย 20/8/64
    https://ipro889.com

  82. Japan Tobacco has filed a lawsuit to block a plan by the Thai government to require graphic warnings on cigarette packages to cover 85% of the package space, leaving only 15% left for the brand name. The Japanese company said the measure violates Thailand’s constitutional provisions guaranteeing freedom of expression. The Thai Tobacco Trade Association, a group of 1,400 retailers, wholesalers and distributors, and cigarette company Philip Morris Thailand are also planning to file similar lawsuits. If the plan goes into effect, Thailand will have the world’s largest graphic warnings on cigarette packs. Pornthep Siriwanarangsun, director-general of the Thai Disease Control Department, said she was ready to fight the lawsuit. “It is for the protection of people’s health. We aren’t concerned about the lawsuits.” https://ipro191.com/
    Bangkok Post
    #PM

  83. A new shopping mall modeled after a Chinese-style market is planned for the southwestern area of Bangkok. The market, called Sampeng 2, will feature more than 1,000 booths of vendors selling goods such as clothing, footwear, jewelry, decorative items and souvenirs from China Town. Some of the merchandise will be sourced directly from factories in the outlying provinces, and will be traded in both wholesale and retail to the shoppers. The architectural structure of the buildings inside the 56-acre shopping complex will be partly built in Chinese style, featuring red-tiled roofs. In addition, the 56-acre complex will feature restaurants serving Thai and Chinese foods, and a fresh-water lake that will host a floating market. https://ipro889.com/
    ก้อง 21/08/64

  84. Demand for smartphones in Thailand is soaring, according to a new report by market research firm GfK Asia. Almost 3 million smartphones were sold in just the first four months of this year. Demand is particularly strong in Isaan, where sales have more than tripled in the last year. Thailand is now the second largest Southeast Asian market for smartphones after Indonesia, and GfK expects the country to experience at least 70% sales growth in 2014. However, the report states that despite the growth in smartphone usage, there has not been much of an increase in e-commerce or in online news. Rather, social media sites such as Facebook, Twitter and Instagram are rapidly gaining in popularity.
    Quartz
    https://ipro191.com/
    #PM

  85. คาสิโน – สล็อตออนไลน์อันดับ 1 ในการฝาก-ถอนอัตโนมัติ (ไม่มีขั้นต่ำ)
    รองรับ และ ธนาคารทั่วไป
    เกมส์ สล็อต เบท ขั้นต่ำ 1️⃣ บาท
    คาลิโนออนไลน์ เบทขั้นต่ำ 5️⃣ บาท
    แจกหนัก แจกจริง
    แจกรางวัลใหญ่ทุกชั่วโมงต่อเนื่อง
    เพียงฝากเงินตอนนี้ก็มีสิทธิ์ลุ้นรางวัลใหญ่ไปกับเรา
    ไม่ผิดหวังแน่นอน✅

  86. แจกหนัก แจกจริง
    แจกรางวัลใหญ่ทุกชั่วโมงต่อเนื่อง
    เพียงฝากเงินตอนนี้ก็มีสิทธิ์ลุ้นรางวัลใหญ่ไปกับเรา
    ไม่ผิดหวังแน่นอน
    รับประกันความมั่นคงทางการเงิน
    ซื่อสัตย์ ฝาก-ถอน รวดเร็ว ด้วยระบบอัตโนมัติ (ไม่มีขั้นต่ำ)
    รองรับ ธนาคารทั่วไป
    เกมส์พนันออนไลน์ ที่นี่ที่เดียว จบที่เว็บไซต์เดี่ยว
    เกมส์ สล็อต เบท ขั้นต่ำ 1️⃣ บาท
    คาลิโนออนไลน์ เบทขั้นต่ำ 5️⃣ บาท
    หวย
    มวย
    ไฮโล
    กีฬา⚽

  87. The distributor of the UK-based current affairs magazine The Economist has pulled all copies of the magazine’s latest edition off the shelves in Thailand. This is the second time in two months that the magazine has been banned in the kingdom for fear of lese majeste charges. The latest issue contains an article about the Australian writer who was recently sentenced to a 3-year imprisonment for briefly referring to an unnamed crown prince in his little known novel. Shortly after being sworn in, the Thai government led by the Democrat party declared protecting the monarchy as its top priority. As a result, thousands of Web sites insulting the Thai royal family have been blocked, while several people, including a prominent university professor, are awaiting trial for allegedly insulting the monarchy.
    BBC
    https://ipro889.com/
    +++เดซี่23/8/64+++

  88. Thai Buddhist monks have been warned not to use social networking sites to flirt with girls. Last week, the Prime Minister’s Office requested that the Information, Communications and Technology ministry monitor monk’s use of the Hi5 social networking site. A Thai minister reportedly asked site operators to monitor the Web site for monks’ participation and kick them off the site. He also urged other users not to interact with monks behaving inappropriately on the site. The news of the warning came earlier this week as police in Thailand were investigating a rape claim against a monk. In that case, a monk is accused of using the Internet to lure a teenage girl to his temple and raping her.
    Information Week
    https://ipro889.com/
    ก้อง 29/08/64

  89. A bus packed with passengers heading to a funeral tumbled down a mountain in Kanchanaburi province on Saturday. Nine people and 26 others were injured. The accident occurred after the driver lost control of the bus. The driver then fled the scene. About 40 passengers from Pathum Thani province near Bangkok were on their way to a funeral of a respected abbot in Sangklaburi.
    https://ipro889.com/
    ก้อง 30/08/64

  90. Hitachi Seaside Park รู้จักกันดีในชื่อ “Baby Blue Eyes” เป็นสวนที่ได้รับความนิยมมากในญี่ปุ่นบนเนินเขา Miharashi มีขนาดกว่า 190 เฮกเตอร์ ดอกไม้ที่ปลูกที่นี่มีความสวยงาม น่าตื่นตาตื่นใจ เพราะในแต่ละฤดูกาล ทางสวนจะมีการปลูกดอกไม้ที่แตกต่างกันออกไป ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันไป ทำให้เที่ยวได้ตลอดทั้งปี ไฮไลท์คือการมาถึงเนินเขาที่เต็มไปด้วย ดอก“Nemophilia” ซึ่งเป็นดอกไม้สีฟ้าขนาดเล็กสวยเหมือนในนิทาน 4.5 ล้านดอกเรียงๆ กันอย่างอลังการ
    Oil 31/8/64
    https://ipro889.com

  91. Movie fans in the United States are expected to flock to their neighborhood theaters to see the fourth installment of the Rambo series. In the movie, Rambo is living in exile in Thailand when he is recruited to take a group of American missionaries seeking to help a group of ethnic Burmese villages caught in the middle of a civil war. Rambo, played by Sylvester Stallone, later joins a team of mercenaries to return to the village after the people there are attacked and slaughtered by Burmese government forces.
    Ram 31/8/64
    https://ipro889.com

Comments are closed.