YHTEISTYÖ: Naisten Kympin opiskelijakampanja 2016

Naisten_Kymppi_Opiskelijakamppis_2016Naisten Kymppi haluaa olla tukemassa korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia sekä kannustaa liikkumaan hyvällä fiiliksellä. Naisten Kympin osallistumismaksu opiskelijoille on vain 25 €! Kampanja on voimassa aina ennakkoilmoittautumisen loppuun saakka eli 30.4.2016 asti. Lisää infoa: www.naistenkymppi.fi/ilmoittaudu/opiskelijakampanja

Lue loppuun

Lentoa lenkkareihin!

emilia_juoksee

Kevätaurinko sulattaa mielen ja kohta lumetkin. Olisi siis lähes rikos olla ulkoiluttamatta lenkkareita!

Se fiilis, kun pitkän ja synkän talven jälkeen vetää kevyet juoksutossut jalkaan ja lähtee valloittamaan kevätauringon kuivattamia lenkkipolkuja… se fiilis on mahtava!
Juoksuharrastus voi olla paljon muutakin, kuin kuntoilua; juostessa saa viettää laatuaikaa itsensä tai ystävän kanssa, pohdiskella elämää tai hetkeksi ottaa etäisyyttä arjesta ja vain nauttia luonnossa liikkumisesta. Vaikka juoksuharrastuksen aloittaminen periaatteessa kuulostaa simppeliltä; ulkoliikunta ei maksa mitään ja välineiksi riittävät pelkät lenkkarit, voi kynnys lenkkeilyyn silti tuntua korkealta. Kouluaikojen cooperin testit ovat saattaneet jättää juoksemisesta ikäviä muistikuvia tai tunteen siitä, ettei juokseminen ole millään tavalla nautinnollista. Moni on aikuisiällä silti saattanut löytää juoksuinnon aivan uudella tavalla, kun lajia on päästy harrastamaan omilla ehdoilla ja aikataululla.  Lue loppuun