UniSportin syksyn uutuudet, osa 5: Kehonhuoltotunti

Tässä juttusarjassa viimeisenä syksyn uusista palveluista on esittelyvuorossa uutuustunti: kehonhuolto.

Kehonhuolto on tärkeää niin tavoitteellisesti treenaaville kuin esimerkiksi istumatyötä tekeville.

Kehonhuolto-tunti auttaa palautumaan rasituksesta, lisää liikkuvuutta ja vetreyttä, sekä parantaa kehonhallintaa.

Lue loppuun

UniSportin syksyn uutuudet, osa 4: Les Mills BODYATTACK®

Syksyn uusien palveluiden esittelyvuorossa on jo aikaisemmin keväällä Les Mills -yllätystapahtumassamme lanseerattu Les Mills BODYATTACK®. BODYATTACK:ia on toivottu asiakkaiden suunnalta usean vuoden ajan ryhmäliikuntavalikoimaamme ja tulevana syksynä tämä toive toteutuu, kun uuden tunnin pariin pääsee kahdessa keskuksessamme.

Uutuustunti tulee ryhmäliikuntalukkariin UniSport Otaniemessä ja UniSport Keskustassa. Tunti tulee vain näiden kahden keskuksen valikoimaan siksi, että haluamme säilyttää tuntivalikoimamme mahdollisimman laajana ja monipuolisena syrjäyttämättä vanhoja suosikkeja. Laaja valikoima erilaisia tunteja mahdollistaa sen, että kaikenlaisilla liikkujilla on mahdollisuus löytää mieleinen tunti itselleen.

Lue loppuun

UniSportin syksyn uutuudet, osa 3: Uudet sisäpyöräilytunnit

Tässä juttusarjassa esittelemme tulevan syksyn uutuutemme yksi kerrallaan. Tänään esittelyvuorossa ovat uudet sisäpyöräilytuntimme.

Sisäpyöräilyvalikoimaamme on uudistettu tulevalle syksylle, jotta itselle sopiva tunti olisi helpompi valita oman tavoitteen perusteella. Valittavanasi on monipuolisesti vaihtoehtoja kevyistä ja palauttavista peruskestävyystunneista aina maksimisykkeitä hätyytteleviin tehotunteihin. Uutuutena sinulla on mahdollisuus osallistua myös virtuaalitunneille.

Lue loppuun

UniSportin syksyn uutuudet, osa 2: Pienryhmä Personal Training

Tässä juttusarjassa esittelemme tulevan syksyn uutuutemme yksi kerrallaan. Ensimmäisessä osassa esittelimme uudet tanssituntimme ja nyt esittelyvuorossa ovat uudet PT Group -pienryhmävalmennuksemme.

Millaista on pienryhmä Personal Training?

Lue loppuun

UniSportin syksyn uutuudet, osa 1: Dance Mix, Latin Mix, Funk ja Dance Choreo

Uusi kausi ja uudet kuviot! Tulevan syksyn liikuntatarjontaamme on kehitetty teidän palautteidenne perusteella entistä monipuolisemmaksi. Syksyn uutuuksien joukosta löydät uusia ryhmäliikuntatunteja, pienryhmävalmennuksia ja roppakaupalla mielenkiintoisia kursseja. Syyskuun puolivälin jälkeen avaamme myös uuden upean keskuksen, UniSport Kluuvin. Syyskautemme alkaa 1.9.

Tässä juttusarjassa esittelemme tulevan syksyn uutuutemme yksi kerrallaan. Seuraa päivityksiä niin tiedät, mitä kaikkea kivaa syyskauden alkaessa pääset kokeilemaan!

Lue loppuun

Team UniSport, Jasser Anoschkin: Antautuminen kamppailuun vaatii luottamusta ja palkitsee

Harrastan kamppailulajia. Lajini nimi on Taido. Kamppailulajien ottelutilanteissa ei kilpailla siitä kenen erillinen suoritus on paras samalla tapaa kuin esimerkiksi keihäänheitossa kilpaillaan pituudesta, vaan kamppaillaan siitä kumpi voittaa juuri tuon toisen. Kohdataan toisen keho omalla. Lue loppuun