Tanssia läpi Yliopistoliikunnan – UniSportin – pitkän historian!

nykytanssiTässä jutussa viemme sinut läpi tanssin historian UniSportin, silloisen Yliopistoliikunnan silmin. Haastattelin tanssialan yhtä pioneeria, Pirkko Kantinkoskea, joka toimi vuoteen 2010 asti Yliopistoliikunnassa ohjaajan ja suunnittelijan tehtävissä, yhteensä huimat 36 vuotta! Hän luonnehtii tanssin ja silloisen Yliopistoliikunnan välistä suhdetta näin:

”Tanssi kuului Yliopistoliikuntaan alusta asti, koska ihmiset ovat aina halunneet tanssia!” Lue loppuun

Mitä on Breakdance? Näin sen kertoo maailman kärkinimi

 

Rytmi ja flow 7.3.2015 (Kuva: Samuli Ronkainen)

Rytmi ja flow 7.3.2015 (Kuva: Samuli Ronkainen)

Breakdance eli alkuperäiseltä nimeltään b-boying tai breaking on saanut alkunsa New Yorkin lasten ja nuorten keskuudessa 1970-luvun alkupuolella. Etelä-Bronxissa syntynyt katutanssityyli levisi nopeasti New Yorkin eri kaupunginosiin ja lopulta musiikkivideoiden sekä elokuvien ansiosta ympäri maailman. Suomeen b-boying rantautui 1980-luvun alkupuolella ja onkin vuosien saatossa saavuttanut vahvan jalansijan kotimaisen urbaanin kulttuurin keskuudessa. Lue loppuun

PERSONAL TRAINERIN VINKIT: Hyvinvointia jouluun

jouluherkut_rodeoJoulu on jo ovella, ja kohta onkin aika rauhoittua hetkeksi, unohtaa syksyn kiireet ja antaa aikaa itselleen ja läheisilleen.

Moni pähkäilee näin joulun alla, miten kohta tulee taas syötyä (ja juotua) niin paljon, että mahtuuko sitä enää vanhat vaatteet joulun jälkeen päälle ja pitäisikö ennen joulua treenata enemmän jotta voisi sitten heittää vapaalle ja syödä huoletta. Stressataan jo etukäteen, että kuinka taas sitten kiloja kertyy.

Mielessä kannattaa pitää muutama muistisääntö niin kehon kuin mielenkin hyvinvointia ajatellen. Lue loppuun