Millaista hierontatarvetta olisi? “Niskat ja hartiat ovat jumissa, ryhti on lysähtänyt ja toivoisin näihin ongelmiin apua”.
Tällainen aloituskeskustelu on tuttua UniSportin hierojalle Timo Strandille, jonka pakeille saavutaan yleisimmin juuri niska-hartiaseudun jumien vuoksi. Päätteen edessä ryhti yleensä ”lässähtää”, jolloin rintalihakset kiristyvät ja selän lihakset venyvät liikaa. Timon päivittäisistä asiakkaista noin 80 prosenttia hakeutuu hierontaan näistä syistä.
Jotta saisimme helpotettua niskajumeista ja ryhtiongelmista kärsivien arkea, kävimme kysymässä Timolta parhaat vinkit ryhdin parantamiseen ja niska-hartiaseudun vaivojen ennaltaehkäisemiseen.
Continue reading →