Vahvasti liikuntarajoitteisesta takaisin bodypump-tunnille – Anne Hirvonen sai aktiivisen elämänsä takaisin

Vielä viime kesänä Anne Hirvonen jännitti, pystyykö hän nousemaan bussiin. Jalat eivät tahtoneet nousta ja alaselkä oli jumissa. Takana oli neljä isoa leikkausta kolmen vuoden aikana ja yhteensä kahdeksan kuukautta liikkumista kyynärsauvojen varassa. Jorvin ortopedin epäilyistä huolimatta hän aloitti pikkuhiljaa liikunnan uudestaan. Nyt Hirvonen kyykkää ja nostaa painoja, ja mikä parasta, kivut ovat hävinneet kokonaan.

Lue loppuun

”UniSportin taitokursseilla tärkeintä on innostus ja halu oppia uutta”

Mikä yhdistää seuraavia termejä: Body Weight Training, käsilläseisonta, parkour ja permantoakrobatia?

Oikea vastaus: Tästä nelikosta koostuu UniSportin taitokurssikategoria ja kaikissa niissä opetellaan monipuolisesti erilaisia liikkumistaitoja ja hyödynnetään oman kehon painoa harjoittelussa.

UniSportin taitokurssien yhtenä ohjaajana toimii Tung Bui. Tung on Kauppatieteiden maisteri, näyttelijä ja stuntmies, mustan vyön karateka sekä valmentaja.

Valmentajana Tungia kiinnostaa erityisesti valmennettavien kehittäminen taidollisesti, ja valmennustyön suola on kurssilaisten saavuttama selkeä kehittyminen kurssikerrasta toiseen ja kasvava innostus uuden oppimiseen. Valmentamisen ohella Tung harjoittelee itse tavoitteellisesti, ja häntä itseään uusien taitojen harjoittelussa inspiroi ennen kaikkea monipuolisuus:

Minulla on palava tarve kehittyä jatkuvasti ja taitoharjoittelu on vuosien saatossa osoittautunut kaikkein kattavimmaksi tavaksi kehittyä niin fyysisesti kuin henkisesti”, Tung kertoo.

Lue loppuun