Mikä on ”in” liikuntamaailmassa vuonna 2017?

sykemittari_juoksuMaailman laajin liikuntalääketieteen ja liikuntatieteen tiedeorganisaatio American College of Sports Medicine listaa vuosittain ennusteen tulevan vuoden isoimmista liikuntatrendeistä maailmalla. Arvio perustuu kyselyyn, johon vastaa lähes 3000 liikunta-alan ihmistä.

UniSport haluaa tarjota asiakkailleen monipuolisia, laadukkaita ja ajantasaisia liikuntapalveluita, ja laajasta palveluvalikoimasta löytyykin kaikki mahdollisuudet kokeilla uusimpien trendien mukaisia liikuntamuotoja ja –palveluita.

Alta löydät koottuna TOP 10 liikuntatrendit ja linkit niihin liittyviin UniSportin palveluihin!

TOP 1. Liikunnan älyteknologia (Wearable technology)

Erilaisten älykellojen, aktiivisuusmittareiden ja sykemittareiden uskotaan olevan tulevan vuoden 2017 kovin trendi liikuntamaailmassa. Arkiaktiivisuutta, unen laatua, sykettä, yms. mittaavia laitteita tulee markkinoille koko ajan lisää, kun ihmiset haluavat mitata omaa terveyttään teknologian avulla.

Lue loppuun

Painonhallinnalla virtaa ja hyvää oloa: tee painonhallinasta itsellesi ystävä!

elämäntapamuutosMitä sinulle merkitsee sana painonhallinta? Kalskahtaako sana ja aihe jotenkin negatiiviselta?  Painonhallitsemisen ei tulisi olla taakka, vaan osa ihan tavallista elämää; sen sijaan, että painosta tulee yksi stressitekijä muiden joukkoon, tehdäänkin itselle hyvää. Itse vaa’an loppulukema on yleensä oheistuote.

UniSportin ravitsemusasiantuntijana toimiva Laura Toivola kertoo, miten painonhallinnasta voi tehdä positiivisen, energiaa ja hyvää oloa – niin henkistä kuin fyysistäkin sellaista – antavan osan normaalia, hyvää elämää. Lue loppuun